“小二，来杯寂寞。”“对不起！客官，本店只剩下空虚了。” “那来杯开心”。“不好意思！客官，卖完了， 要不在给您来杯平时您经常喝的孤独？”。“不用了，我都喝了六年那玩意了，今天想换个口味。 那快乐也没有么？”“有，不过是水货。” “那真心有么？”“昨天有个买虚情假意的，买一送一搭给他了。 您也知道，这年头真心不值钱了，没办

2014 年 6 月 22 日， GAC 组， 2014 国际乒联职业巡回赛，日本公开赛（超级） 在横滨引起轰动的冠军于子洋 （图片来自世界乒乓球月刊）   一年前东道国选手盐野真人（ Masato Shiono ）一跃成为横滨站男子单打赛事的冠军。那时他不是种子选手，在多次爆冷并最终夺得

犹记得当年20出头，风华正茂，你认为自己的活力永远也不会枯竭；为了让自己看起来更加成熟性感，每日手指间少不了香烟；夏日里更是抓住一切机会展示自己的年轻魅力。时过境迁，如今的你已经成为了普通人中的一员：和别人一样背负着偿还贷款的压力，更多的精力都用于筹划各类家事，至于休闲娱乐早已沦为偶尔为之的奢侈。这时候你恐怕就会开始

1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 2、牛肉含维生素(维生素食品)B6 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，

夏季气温较高，但人体内还是有虚寒，吃温热的食物比较适宜。多吃温热饮食，让身体适当出汗，有助于带走体内的暑湿之邪。以下三种辛辣食物，有利于健康度夏。 佐餐放蒜防肠炎 大蒜具有很强的抗菌作用，对于肠道内大肠杆菌、痢疾杆菌的抑制作用尤为显著，在民间有“天然抗菌素”之称。在凉拌菜时放些蒜泥或蒜蓉，不但可以促进食欲，

2004年8月22日，北京时间19：27雅典奥运会女单决赛结束，她笑了！笑的那么灿烂！此时我回头想想这几年她走过的路，真是太不容易了！我再也无法忍受不住发自内心的激动，我哭了 ！    她是谁？她就是大满贯得主北京选手“张怡宁” ！    从99年的第45届荷兰世乒赛女单决赛，她在2：0领先的大好局势下被王楠翻盘，从

我认识曹臻是在2002年，那时我已经关注《乒乓世界》有些日子了，因为我和她是一种打法！而第一次看到她比赛，她的反手弹击技术深深地吸引了我，正反手的摆速和衔接如此之快！于是我对她开始了长达8年的关注！真的希望她能获得世界冠军！ 2009年6月9日上午，我终于拿到了第6期的《乒乓世界》，看到了曹臻的故事，我真的感到她太难了，按宋斐的话：“

我们常常能原谅一贯犯错误的人，却不会原谅偶而犯一次错误的人；从来不会向你说好话的人，偶而一句好话会让你激动不已；惯于对你顺言顺耳说好话的人，偶而一句恶语会让你愤怒万分；请你吃一顿饭的人让你激动不已，长久感怀；一辈子管你饭的人，你却理所当然，视而不见

打开心灵的窗子，静看时光旖旎着一曲花开花落。红尘驿站，总会有人来人往，曾经的美好未曾辜负，落花散尽，风轻云淡。用一种看山是山，看水是水的境界来生活就会快乐，时光的纸笺上刻下的不都是沧桑，还有岁月沉淀的那份静美。