海淀大联盟龙星俱乐部6.27公开赛记实（续）        本次比赛的有一看点是龙星俱乐部主管Sediment，他是一为责任心强，奉献精神好的小伙子。老金泽株底板，弧快打法，控制能力佳，步伐快，头脑机敏，发球上下旋变化莫测，

比赛中总觉得不少球不太出台，或者高度不够，不敢出手而回搓过去的情况常有。但我通过看比赛视频发现，其实很多球弧线相当高，长度也足够拉起来，并且，球速也没有我想象的那么快。这么看来是自己白白浪费掉很多进攻的机会啊。 为何比赛中会觉得球速快，弧线低，而视频里显示这些球其实完全可以拉起来呢？是不是我的击球位置和时间都需要调

有幸观看了北京晨报 · 红双喜杯联赛 8 进 4 中一场重头戏，一天过去了，还在想昨天激烈的比赛。 北科大俱乐部主场对周庄俱乐部的比赛。 正如事先许多人评价的那样，这两个俱乐部都有夺取冠军的实力，可是偏偏二阶段抽签后，两个强队不幸过早相遇。 强队就是强队，本次联赛的积分最高的两位选手分别领衔

               邱秋在经过艰难的两场比赛后分别将萤火虫皓月和金路政拿下，挺进四强。在争夺决赛权时又遇到了本次夺标呼声极高的李根。               李根，一米七八的个

今天3月9号下午又拿到了水洋积分赛b组的冠军。a组也进入了前八，真是开心呀！

        最近，观摩球友的动作，发现正手快收小臂用二头肌，速度快、更容易与全身动作协调，容易形成鞭打；而如果在最后一瞬间要兜球，用到耾三头肌（外侧头）收臂则更有力。        看来，击球的发力和快挥小臂发力的肌肉部位是不一样的。此认识是否正确？？？  &nb

请大家看看自己的成绩有没有记错，公示48小时后开始录入到积分系统里去了。 谢谢各位的提醒，错误之处已更正，再次公示！  

有一种尊重，叫迟三秒再关门，瞬间感动 2015年1月7日 22:02 有一种尊重，叫迟三秒再关门，瞬间感动 　　家里的洗衣机脱水时，里面发出很响的“咣咣”声。维修人员上门拆开一看，是一枚硬币掉进了机器里。维修人员将那枚硬币取出后，顺便将洗衣机内部清洗了一遍，说洗衣机用久了要清洗，否则会滋生病菌，沾到衣服上对身体不太好。洗衣机

      今天B1组来了13个球友，吉祥如意大姐让我张罗本组比赛工作。13个人打了一个多小时只有1.5个台子，进程缓慢，好在后来协调增加为2张台子，总算没有拖太晚。本人3负9胜，积21分并列第二升入A2，由于手腕疼痛不能发转球、不能推挡、不能攻球，取得这样的成绩，B1的兄弟姐妹们承让了。谢谢啦     争取下次打A2

     最近几年的单位体检，我都被检测出轻度脂肪肝，本人属于较瘦类型的，得此症状归结于缺乏锻炼，今天的体检 结果让我惊喜，也在意料之中，困绕多年的症状竟然神奇的消失了。是她让我增加了锻炼的兴趣，是她改变的我身体的症状，是她给我的生活增添了乐趣，再此表达对她的感谢！