今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的进攻技术——即使对削球选手也不例外，但正胶选手除外。弧圈球有旋转，制造弧线更好，磨擦更多些，出手更稳定些，速度也不是很慢，比较好的兼顾了威胁和命中率，而且近台、中近

       昨晚刚刚确定，开球网大积分表中收录的积分最高的几位超一流选手，将于今日参加喜洋洋5月月赛！       他们是： 小楠 （积分：2795）、 不聊 （积分：2760）、 郝鹏 （积分：2716）、 邹杰 （积分：2593）、 房胤驰 （积分：2500）。（伊凡目前排名第六、 殇夜  排名第七、王阳

2010年7月～2011年10月 的月赛，球队还未施行积分制。 2011年11月 开始球队才加入开球网，所有比赛与积分关联。 2010年7月：冠军老陈，亚军小蒋，并列第三凑热闹和 小梦梦 （负于冠军老陈） 2010年8月：冠军老陈，亚军小蒋，并列第三木木和 小梦梦 （负于冠军老陈） 2010年9，10月因故没有参加月赛 2010年11月：冠军小王，亚军

     好久没打比赛了，一方面觉得自己水平波动不大，参加比赛积分也就是在原地晃荡；另一方面觉得打比赛往往等待的时间居多，好容易周末可以长时间玩玩，浪费了太可惜。尽管正如前面说的，这次比赛同样感觉自己水平还是原地踏步，但不得不说，这次什刹海的月赛的运动量的确不小，虽然同样有不少等待的时间，但即使不等待也

                                                  

一年一度的保监会乒乓球比赛结束，比上届取得了历史性进步，小组赛出线，淘汰赛赢一场，32进16，遇到本届冠军，前福建省队的康城，拼尽全力，输得开心，开局曾经拼到4:4，很不错，圆满完成既定目标，信心满满，继续努力，明年争取进入前16或前8，拿个牌回来：） 一次大赛，收获的远远不是几场比赛经验，更重要的是明白了未来自己努力的方向，前些日子自己越打越

        昨天上午与球友彭练球，开了3盘全输。前两局打成8:11、9:11；第三局打成了3:11。感觉前两盘明显让着我，后一局是我们正常水平的写照。         于是，很郁闷，昨晚休战，决定3天不打球，进行思维修整。       

为提高球队整体水平，2013年球队聘请了高水平教练为球友们做更细致更专业的指导与教学。刚好我们认识一个从专业运动员转行做教练的女孩，今后她作为我们球队的第一任教练，为球队每周做一至两次教球指导。 这位年轻教练姓王，叫王美婷，是九零后，左手直板两面反胶打法，高中时期击败过石川佳纯，参加日本关东学生选手权比赛获得女单

       今天练球，练一段回放一段，不断纠正。回到家后，在电脑上仔细看，出现过的问题： 一、正手 1、正手开始练时，上身比较直，其后改进；喂球，下旋球混合上旋球时，引拍位置偏低，低于球台，比赛时，衔接后一板上旋球，引拍位置没有调整（即使拉一般的下旋球，应该尽量养成引拍高一些，挥臂角度平一些，这是今后要加

       父亲丢了块表，他抱怨着翻腾着四处寻找，可半天也找不到。等他出去了，儿子悄悄进屋，不一会找到了表。父亲问：怎么找到的？儿子说：我就安静的坐着，一会就能听到滴答滴答的声音，表就找到了。 我们越是焦躁的寻找，越找不到自己想要的，只有平静下来，才能听到内心的声音。