2016 年 4 月 5 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 59 次升降级比赛，今天的比赛共有 83   人参加，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 B 组的比赛， B 组今天分了 2个 组，我被安排在了 B1 组，此组共 8 人。 同组的其他 7 位朋友是：老球迷、老蝈、刘奕、流水、乒乓小辈、崔建和、赵士强。 其中，我

我来自北京房山区燕山，是一名乒乓球爱好者。说起燕山，熟悉的人可能知道，不熟悉的人我提起燕山石化大家就会有点印象，北京市汽煤柴油的供应都是来自这里，这里走出了新中国第三位女总理——吴仪。我父母就是燕化职工，我生在燕化。作为一名70后，小时候和小伙伴打乒乓球是一件快乐的事，上班了，打球也是时断时续。真正开始练球是在 2013

    举办乒乓球裁判员培训班的通知   为进一步加强乒乓球裁判队伍建设，建立和完善全民健身乒乓球志愿服务体系，满足乒乓球健身爱好者需求，且不断提高乒乓球裁判员业务能力和工作水平，适应乒乓球运动发展需要，将举办一期乒乓球裁判员培训班，现将有关事宜通知如下： 一、

稳：1，压低重心，判断对方来球的上下旋，做到接发球不吃球，给一个好的落点。     2，在相持过程中，稍加摩擦造一个好的弧线，寻找好的落点，随时还原，防止对方反冲，时刻想着回归大海的解决对手。     3，机会来了，在使向大海的时候，用0.0001秒忠告自己，要稳，要稳！ 不失误：板板不失误，造弧线，求落点，上步移近台，护台，寻求回归大海！ 护

俄罗斯老太   前些天我写过一篇日志，是说俄罗斯美女，现在我要说俄罗斯老太，因为卡雅的外婆来了。 俄罗斯女人过了 30岁就 开始发酵，开始膨胀，腿粗了，腰圆了，背驼了，脖子短了，人也矮了。苗条些的，高度略 大 于宽度，像个冬瓜。肥胖些的，横度长于直度，就是南瓜。衬衫变成了灯笼罩衫，更像个灯笼

因为工作繁忙，我的乒乓球拍一放下竟然就是十四年。这十四年，忙着努力工作获得上司认可，忙着攒钱还房子贷款，忙着成家，忙着立业，而几乎忘记了自己还有一个需要照顾的身体。无休止的应酬直接让体重迅速增加。时间也被一些折磨心智的琐事和喋喋不休的电话所占据。是该做出改变的时候了。   2014 年 3 月

        2014年1月18日，与众多球友朋友一样，怀着依依的不舍参加了今天在远洋球馆进行的华鼎乒乓球俱乐部的谢幕赛。四年半的时间里，我们在这里一起见证了华鼎乒乓球俱乐部的辉煌，共同分享了那些永远令人快乐的时光，通过华鼎乒乓球俱乐部这个平台让我们结识了众多的 球友。。。。。在该说谢

                                                              寂寞是一种修行          从惊蛰

    驾车从北京到昆明的确很远，所幸一路畅通。因疲劳，歇了两天才缓过劲儿。腊月二十九上午，迫不及待去昆明银滩俱乐部打球。有10天没打球了，拿起球拍兴奋异常！与妻子和畅练习近一个小时的基本功，便按耐不住要找人对峙。     好几个球友愿意与我练球，但不愿开球。半小时后终于盼来一个主动找我宣战的球友，打长