红河谷城市公园在我女儿家以东10几公里处， 出门两百米就是401高速公路， 大约15分钟左右就可抵达。 今日多云，太阳露头的时候不多， 气温大约18度左右。这对于散步恰到好处。 此公园，有山有水、有草有木，原生态气息浓厚， 几乎没有人工的痕迹，甚至 连行走小径也是游人 踏出来的。只是在个别好似沼泽的地

从1959年容国团获得第一个世乒赛冠军至今，中国乒乓队共获得132座世乒赛冠军奖杯（1997年杨影和韩国选手朴英玉合作获得女双冠军，2015年许昕和韩国选手梁夏银获得混双冠军），其中八度包揽全部五个单项冠军。近二十年中更是处于所向披靡独孤求败，全面领先欧亚的状态，然而小编对于其间因为各种原因导致的四次惨败仍然历历在目。

    有网友问：重心后仰怎样解决？     湿父：拉下旋球时重心习惯性地后仰，向后坐。重心相当于什么呢？相当于整个人的轴心，支持整个四肢、包括手臂的稳定。如果你的重心倒了，你的四肢也好，你的整个人的手臂发力也好，全部会散掉，所以要把你整个身体的重心也就是底盘架起来，下盘架稳。学武术的都知道

平野美宇在东京奥运能否与刘诗雯抗衡？     2016年女乒世界杯，因丁宁、刘诗雯退赛，自女乒世界杯创立以来，第一次无中国选手参赛，也意味着将有人获得第一个非中国籍世界杯单打冠军，新加坡老将冯天薇、日本小将伊藤美诚被寄予厚望。     没想到日本小萝莉平野美宇脱颖而出，4：1击败伊藤美诚

拉球的发力训练，首先在引拍到挥拍阶段要先放松。 引拍时，先把身体重量压向右脚，感受压力之后，运用杠杆原理，先以右脚当支撑把重量顶回去(反作用力原理)，使重心往左移动，再利用重心往左的势能来带动转腰、带动身体，手臂放松不必刻意收缩，拍型保持不变，用身体控制方向和弧度，爆发力自然就出来了。因为拉球站姿要配合击球方向——左脚在

人们说： “ 爱美之心，人皆有之 ” ，人对美丽的追求是与生俱来的本能 ，当今乒坛有石川佳纯，徐孝元，平野美宇，福原爱等美女。在这个看脸的时代，颜值已经成为人们茶余饭后的主要话题，如果说只论颜值，那么 谁才是世界女子乒坛的颜值女神？   出生于1987年的韩国大美女徐孝元在韩

　  　   网友问：“ 正手攻球 对着 发球机 练，好吗？” 　   湿父回答：“我个人觉得对着发球机练习，如果在没有陪练的情况下，对着发球机来固定动作是没有问题的。但是如果有陪练，最好还是和陪练去练，和教练员去练，因为发球机过来的球线路比较死，再一个球过来很硬，它不像人派过来的球，弧线比较柔和。再一个

刘诗雯相继输给王蔓昱木子，她害怕什么打法？     刘诗雯本赛季的乒超起步阶段打得不算好，可能处于奥运后的调整时期，还没回到最佳壮态，已经输了两场，分别输给王蔓昱和木子。     尤其是对木子这场，双方都是高水平发挥，打出了几个堪称世界波的神球，打到了决胜局抢七，5平后，木子

张继科是藏獒、睡狮、绝凶虎，国乒绰号尊称漫谈     近日重读《水浒传》，水浒一百单八将，人人有绰号，个性鲜明，如及时雨宋江、智多星吴用、豹子头林冲、黑旋风李逵……一看绰号就大概知道这人的性格、特长。     历代国乒名将，也有不少人有绰号、尊称，笔者东拉西扯一番，若能当作各位茶余

 平野美宇夺得费城女子世界杯冠军，硬是从福原爱、石川佳纯、伊藤美诚三位主力中突围出来，在通往东京路上占得先机，打破了日本女乒原有的格局，成为东京奥运最强有力的竞争者，且倍受日本乒界倚重。    平野美宇作为加盟中国乒超仅有的几名外援之一，代表内蒙古鄂尔多斯队征战2016赛季乒超，日本给予了最强有力的