还是按计划在发球机上练正手攻的重心转移，然后再把打到界外的球发回接球器中。       练了一个半小时，正手基本功约练了700多次，定点动作的重心转移、用腰带动手臂攻球应该进步了。       刚开始练多点正手攻球， 球友隋欲练发球机，我就

王小柱(北京)(4311275) 2013-7-5 0:01:23 急性子打不了长胶 中老年人喜欢打长胶，因为可以跑动少 答教授,长胶可不是养老院呀,老了,步伐慢,体力差了,,,,,才改打长胶的,这个观点值得探讨.长胶技术与反胶正胶一样,技术含量很高的,体力和步伐甚为重要,不可仅靠挡挡,站着不动打球的,乒乓球运动的生命核心是移动中击球,在跑动中完

沉鱼落雁、闭月羞花       大概是读小学二年级时，读《三国演义》，对“沉鱼落雁，闭月羞花”不甚理解，问父亲，他告诉我：是指中国古代的四大美女。沉鱼指春秋战国时的西施。西施在河边浣纱，鱼儿见了她俊俏的倒影，沉到了河底。落雁指汉代王昭君，汉文帝选昭君与单于结亲，昭君离别故土，在北去的

接触了一段时间积分赛比赛结果的录入。每次让人很费时费力的事情就是准备参赛人员表。很多人习惯打电话报名，有时又不告诉比赛用名，还有很多人没有积分卡号。在遇到同名同城的情况下，很难分别到底哪个是实际参赛者。其实，积分卡就同身份证一样是唯一的，为了提高录入的准确性，避免张冠李戴，应该强化积分卡的作用。近来开球注册人员很

真的不喜欢坐地铁！ 地铁上花掉1个小时20分钟，骑车路程30分钟，终于到达体总 首先看到的是我的邻居：豹子王，老叶，沈正一还有青平 这个老沈，居然认不出来我~ 然后开心的看到和邹杰练球的ZN，柴文跃他们 转身溜达了一圈，发现今天真的来得太对了！高手如云 最近猛吃，想抵御癌细胞的扩散！脸上的肉都横了 和Sj级王强合影

在昨晚结束的2012年全国乒乓球 (微博) 锦标赛男团决赛中，马龙领军的北京队以三比一力克上海队获得冠军。赛后，独取两分的马龙认为，第三盘侯英超 (微博) 击败尚坤对全场战局起到了至关重要的最用，侯英超作为北京队队里的老大哥，为全队做好了表率。 　　前两盘北京队与上海队战成1比1，首盘闫安 (微

       昨天打球遇到一个发上旋和下旋都特转的，而且他搓的下旋球也特转，前冲很容易下网。 连续输了他好几次了，给我打的都怀疑自己的技术水平了。别人跟我说这家伙得得过北京市 第六，很多高手都输给过他。        昨天我请教了冯老师，他说接这种球不要着

最近没怎么打球，干了一些年轻时候做梦都难得的事儿，都跟音乐有关，难为我老夫聊发少年狂，只是廉颇老矣啦，长发剪掉N年了，尚能飘否？如今的我，除了只能搞大自己的肚子外，没啥本事了，只能发发骚文聊以自慰！   说说第一件事儿，年底了换了总老板，非要整治我们的精神面貌，给我们增加点公司文化，于是上台吧，表演节目去吧，请了舞美老师隔三

    也许让乒乓球离开奥运会是唯一可行的办法。没有锦标主义，没有功利思想，没有举国体制，让乒乓球回归休闲运动本色，和荣誉、责任无关，只求大家高兴。   　　胡丽梅在出战巴黎世乒赛资格赛前，师姐李晓霞偷偷地告诉她，“你穿着中国队的队服，对手就会先怕你三分。”这个“怕”字，正是如今很多国外乒乓球选手