自己有一个很不情愿的约定，隐居陋室，淡出乒坛。虽然这是来自內界和外界的压力，准备选择一个恰当的时候宣布，5.1劳动节，很好的日子。今天打开开球网却看到诸多的球友送来的生日礼物，又让我平添一丝的惆怅.....        自去年5.20被老狼带路，参加开球网比赛

     乒乓球的 基本功包括：正反手对攻、正反手拉球、正反手搓球（削球初步）、正手台内挑、反手台内拧、 正反手快带、 反手翻挑、退中台对拉、发球抢攻、接发球抢攻、相持，上述基本功所涉及的步伐等等。各种练习时，练斜线、练直线各要练10分钟。       两到三年能练好 基本功 算快

什么都限制，日记一天只能发三篇，一篇奖励五个金币，多了就没奖励了。

活动导读： http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=1911&do=blog&id=13722 比赛结果 ：石榴快跑神搓【3190】（ 老乐1635/乒乓1555） 3:0 康家军【3203】（ 五零后1606/UPA1597） 具体比分 ： 1 乒乓 2:0 五零后 2 老乐 2:0 UPA 3 老乐/乒乓 2:1 五零后/UPA 活动总结 ：由于凌感冒发烧未到，

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      莫言，诺贝尔文学奖获得者，中国第一个诺贝尔奖获得者。毫无疑问，将会连同2012.10.11这个日子，一并载入史册。更重要的是中文，汉字，中国文学，东方思维方式将会因此广为世界所关注、了解，这是很大的一步。要是这个奖项，要是这种文化软实力的提升，能改变下一代、再下一代......的阅读习惯，将会是民族之大幸

      还是按计划在发球机上练正手攻的重心转移，然后再把打到界外的球发回接球器中。       练了一个半小时，正手基本功约练了700多次，定点动作的重心转移、用腰带动手臂攻球应该进步了。       刚开始练多点正手攻球， 球友隋欲练发球机，我就

王小柱(北京)(4311275) 2013-7-5 0:01:23 急性子打不了长胶 中老年人喜欢打长胶，因为可以跑动少 答教授,长胶可不是养老院呀,老了,步伐慢,体力差了,,,,,才改打长胶的,这个观点值得探讨.长胶技术与反胶正胶一样,技术含量很高的,体力和步伐甚为重要,不可仅靠挡挡,站着不动打球的,乒乓球运动的生命核心是移动中击球,在跑动中完

沉鱼落雁、闭月羞花       大概是读小学二年级时，读《三国演义》，对“沉鱼落雁，闭月羞花”不甚理解，问父亲，他告诉我：是指中国古代的四大美女。沉鱼指春秋战国时的西施。西施在河边浣纱，鱼儿见了她俊俏的倒影，沉到了河底。落雁指汉代王昭君，汉文帝选昭君与单于结亲，昭君离别故土，在北去的

接触了一段时间积分赛比赛结果的录入。每次让人很费时费力的事情就是准备参赛人员表。很多人习惯打电话报名，有时又不告诉比赛用名，还有很多人没有积分卡号。在遇到同名同城的情况下，很难分别到底哪个是实际参赛者。其实，积分卡就同身份证一样是唯一的，为了提高录入的准确性，避免张冠李戴，应该强化积分卡的作用。近来开球注册人员很