孙姗 今天来说说关于发球的一点小心得。写的不好还请大家见谅。       我现在还属于运动员，这么多年的运动员生涯让我对乒乓球也有了很多的心得，比如发球。水平越高越体现了有一个好发球的重要性。还是从我的亲身经历来给大家说说吧。我的发球从我开始打比赛就一直不是很突出，发球属于说转不转，说不转

最近提出了打球的需要改进的四要素：脚步、放松、拧、打。   通过练习都有了很大的提升！   其实脚步和放松是乒乓球的基本要求，由于俺是业余中比较差的水平才需要改进这两个方面，高水平的球手估计早就解决了。   我喜欢根据其它的事物来推断另一个事物。我羽毛球打的比较好，比我的乒乓球要强很

        时隔八个月，在乐乒族群的组织下，我又来到了东高地航天一院神箭球馆。不打积分赛，参加纯交流性质的比赛，有点别样情怀。        首先感谢@孟哥，陪我练了好半天的球，让我提前预热。        其次感谢 @德芝 老爷子

酒   杯中酒最能映出人的真性情。一人独饮自然无趣，但择友又不能太随意。与坦荡率真之人畅饮，才能尽得酒中真味。 其实酒桌上，深藏不露的人多着呢！只不过有人久经酒场，讲究喝酒的战略战术罢了。我当然也懂这个，但秉性难移，握住酒杯还是憨憨地喝，惟恐冷了酒桌气氛，扫了大家的兴致。其实，跟那些不痛

    马彦波马师兄早就提醒，第 100 篇日志要具有小结性，要重视。这一重视，迟迟不敢动工。上周准备审计项目，小有成就感，准备以此写篇励志文章，传递正能量。不巧上周工作繁忙，上班时间一直没空完稿，下班时间完全放松，没有写作的紧迫感，拖到今天，已经完全找不到文章开头时的豪情壮志了。这一周有好多值得写的东西，因为对第 10

大部分业余球友在发力打球前，一般关注的是如何把力发出来，这样做的结果，往往是发不出力，或者发力不在球上，甚至导致漏球。如果心情再紧张些，动作很容易发生变形，或者动作过大，无法还原。 要实现较高质量的回球，需要手形和出球轨迹的高度契合，即一致性。 业余球友打球，不必需要盯住对方的空档打，而需要连续的、保持较高质量的上台，因此在

      老张是一位一起打过几次球但未记住名字的老兄球友，日前惊闻已于几月前＂走了＂，写一日志纪念。       初识老张是在三四年前北邮一次团体赛场上，经过分组和交叉淘汰赛，我队在八进四和争五比赛中输球后，队友无意再打纷纷撤离，争七比赛只剩我一人坚守，对手是环保部，恰好也只剩老张一人，于是相约一场定

第53届苏州世乒赛女子单打比赛决赛局中，斗志正浓的刘诗雯突遇丁宁脚踝受伤。丁宁申请了伤情处理十分钟，刘诗雯煎熬了十分钟。再次上场，刘诗雯的球没有了暂停前的犀利和锋芒，草草的结束了这次本该很精彩的女子单打比赛。赛场中刘诗雯不时露出笑容，那笑容里流出的是纠结、矛盾、失意与无奈。赛后的采访中刘诗雯又露出了微

太原站的中国乒协会员联赛完美收官，各个年龄段的冠亚军各有归属，这里不仅仅列出名次和赛果，着重给大家介绍一下本次比赛的一些新意和花絮。相信大家会更有兴趣。 第一位具有博士学位的双料亚军 上图左一这位乒乓爱好者，名叫申家杰，这次代表开球网出战30岁男子团体和单打，团体获得亚军之后，又在最后一天比赛中，凭借超强的中远台

阅读次数  比赛用名 48421 舒乐 36199 鱼尾巴 32842 吉祥如意 26097 陈彤 23835 凡花落尽 21401 康哥 20469 雷林 20059 一暴 17685 安居乐