日志-
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台内拧拉的技术是现代乒乓球运动中先进的高级技术，学练起来感觉难度很大；直拍拧拉技术好像比横拍还要困难些。拧拉的技术难在哪儿？以下个人管见，抛砖引玉，与球友们交流，并就教方家。通过观摩与练习，细细体会揣摩，感觉拧拉的技术难，主要有三点： &n
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15罩 鱼 我的老家在浙东观海卫，算得上鱼米之乡，颖湖边有成片的芦苇滩，连绵数里。滩是平展展的，有大有小，滩与滩之间有沟河相隔，乡下叫湖漕，宽十余米，沟沟相通，可以行船。春天，湖水涨满，盖过了干涸的一冬的滩地。鲜嫩的苇尖从水中探出来，伸直腰，齐斩斩，绿油油，远远望去就像水面上 -
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看看国乒二队将帅谈换大球有何感受？ 在前段时间结束的男女单打世界杯比赛中，张继科与丁宁分别成为40+新材料球时代的首位男女单打世界冠军。 从电视转播中，似乎难以看出新材料球与原来有什么直观差别。要想深入了解其中的秘密，还得看看专门用新球训练了一段时间的国家队高手们到底是怎么说的。 男二队主教练：刘国正.jpg)
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今天（24日），是北京入夏以来气温最高（34度）的一天，本来想去景山公园转转，但“发烧”的天气“精神”不振，阴死阳活的“假晴天”不得不考虑到室内拍照。考虑了一圈，最后还是选择了国家大剧院；一来属于室内，二来弥补上次手机拍照的遗憾。地铁倒一站很快来到大剧院，询问可以带相机入内参观拍照之后，递上“见面
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开球的意义 三年前的一天，开球网正式上线，从此掀起了神州大地积分赛的热潮。现在球友见面，不再纠结于水平的高低，而是简单的问问对方的积分，便基本了解对方的实力。吸引更多的乒乓爱好者来参与各式各样的活动，让更多的爱好者体会到比赛的紧张和乐趣，此时开球的意义在于强身、在于健体、在于娱乐。 两年前的一天，开球网正式
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砂板快报 ！宋晓实老师播报，漠北整理！ 2017年砂板乒乓球世界锦标赛中国预算赛玉鹿体育联盟初选赛——-----北京站选拔赛于今天上午圆满结束，今天到场34人，其中服务人
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18在强鼎俱乐部球馆打了两次，收获比较大！特意练了练接长球。正好碰上两位球友都有发长球的套路。 尤其是 @小放牛 喜欢长球，上次比赛被他搞的晕头转向，这次特意注意了这一点。接的还可以，基本能对上了，以前基本对不上，他发一个球后，我的反映是干瞪眼，没脾气。 我还有一个球友，我们都叫她 @安子 ，也是长胶，单 -
212014年9月27日星期六，我参加了由认真组织的“中意爱车杯”大型乒乓球回赛---西直河站的比赛。此次比赛按惯例还是分为1850组和OPEN公开组。我参加的是1850组的比赛，1850组共有16个小组，每个小组4--5人，个别小组3人。我在第13小组，同组的有付小渝大姐、徐平大姐和徐大哥（忘记了姓名），我的小组赛战绩是一胜 -
31业余学球，常常三天打渔，两天晒网，更多的时候，打野球的状态几乎占多数。美其名曰锻炼身体，娱乐身心。那个时候，就是球左来左挡，右来右挡，随意发挥，有时候练习的神功，所谓高级球，比如小弧圈，比如挑打、正反手转换和还原，就像六脉神剑一般，时有时无，尤其是离开教练一段时间，速度、旋转就完全还给了老师，又回到了以前恣意发挥的 -
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夏季来临，对我们来说应该不提倡大鱼大肉！应该多食应季绿色蔬菜！当然鸡，鸭，鱼都没有问题！今天介绍十分钟就能吃到嘴的红烧鸡翅。首先，鸡翅一定要买品牌的，尽量不要买零散的鸡翅！上火把锅烧热，放少量油，放一大勺糖看锅里出末后，赶紧把鸡翅加入，大火搅拌等所有鸡翅变色后，加入料酒，生抽，五香粉，大料生姜等调味品，最后倒进开水，末过鸡翅就好。大火，盖
