几天前一个民企CFO和我说永远不要觉得自己牛B，北京有多大?中国有多大?世界有多大?东风桥社区盾杯冠军到了西城牛街，面对九位开球网1600分以上高手未胜一局，不过还是很开心，打出了自己特点，也让高手赞了几个好球。打球可以结交纯粹的友谊，打球可以让五六十岁的男人看上去如此阳光年轻。

14号（周日）下午一点左右到青云路的惠友乒乓，粘贴一周之前在此买的stiga oc 底板和狂3套胶.进店后发现一高个哥们在此买套胶（1张天极，1张狂2），聊后知是从青岛来京出差的乒乓球爱好者，是他的朋友推荐到此购买的。然后也要到青云路球馆活动，他找不着地方，于是一同前往。偶也是第一次去，但因为在网上把球馆的位置查询比较清楚，按图索骥，比较

不聊 (刘吉康)4:3战胜陈杞进入八强 在1/4决赛中 憾负奥运冠军张继科 不过已经很不容易了，呵呵。   祝贺 不聊

从一板击球到下一板引拍之间，要有放松一下的动作。

西藏游记 4 高原反应   青藏高原平均海拔 4000 多米，美国进口的超大马力机车稍微一哆嗦就能够着 5000 米海拔。空气稀薄氧气含量低，这对初上高原的人挑战是严峻的。 北京人乘火车去西藏旅游从中国地势的第一台阶海拔 50 米的华北平原南下到石家庄，向西翻越太行山跨上中国地势的

穿扬是俱乐部最厉害的弧圈选手，他的一板暴冲很少有人能防起来。长胶老牛球龄很长了，一句名言“将长胶进行到底”，最近一两年又融入了反面横打的技术，在稳健怪异的基础上增加了犀利。两人对决可谓是提前进行的决赛！ 开局两人姿态都不错，各自打出自己的特点，穿扬连续一路领先，但最终都被顽强的长胶追平并翻盘，第三局拿下后，第四

今天下午练了一个小时的球，看见两个教练级高手练球。我观察了一会，终于发现我现在的正手攻球的姿态和感觉与他们基本一致了！   这是多么不容易的呀，通过几年的练习，终于把之前从小"培养"的坏的习惯修正过来，下的功夫真的是太大了！   现在的熟练程度当然还是差一些，再练练就会好起来，正手攻球从短板

这篇文章是在征求了老周（ 小强 ）的同意后发上来的，老周为表达怀念老方之情，在我原创的“老方其人”（ http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=5954&do=blog&id=13111 ）的基础上润色了一番，使得文章更完整，人物形象更饱满，更具有可读性了。 希望大家阅读此篇文章的时候，千万别喝水吃东西，免得被笑呛到。希望老方

2012年第九期华鼎积分奖励名单新鲜出炉！请球友相互转告！   关于奖励制度请看 http://www.huadingsports.com/bbs/viewthread.php?tid=239&extra=page%3D1

    9月28日，区机关工委组织的乒乓球比赛，我代表我们局参加了女子团体赛。一共11支队伍参赛，我局又一次取得了女子冠军。男队取得了第三名。也可能没有特别的厉害队参加吧，使我们又一次取得了第一名的成绩。一路打过来，只遇到一个和我相似的对手，不过，我还是打败了她。那感觉就一个字“爽”，心里那个美。因为在我们