今天，看到很多的球友在我的日志《有积分了》发来真诚的鼓励。我心里激动不已，有这么多热情的球友温暖的问候，热情的帮助，真是异常的开心。没错，有了积分就像在爬山，每一个“山峰”就是奋斗的目标，就要努力登上1600分、1700分、1800，，，，加油！！！

使用近2个月的防弧套胶，有几点感受：   1. 正手球攻球还要磨练，对于1400的水平的球友，可以发挥作用，但对于1500多的球友就没有大的效果了，所以要提高要加强攻击力量，现在还是手感不行，不敢发力！   2.接发球要注意旋转，不能随便托过去，更不能搓过去！如果是强上旋需要板子立起来一点。   3.接发球的方式

单位就快要比赛了，得赶快恢复体力。

报名费从免费、5元、10元、12元、15元、20元、25元，到 30!!!!!!!!!!!!!!!! 阿弥陀佛 奖品呢，没见太大变化

   我的乒乓之路好像挺长，估计是小学二.三年级的事情了，那时候体育课没有什么活动，学校都是水泥台子，大家排队玩，6分为一局。谁先到了谁赢，谁输了谁就下去排队，课间十分钟的时候都玩。老师看我赢得时候多，就让我们一起玩，5毛钱一个的海棉拍子玩了好长时间，四年级打了通州小学生比赛，好像得过名次，奖励一盒乒乓球。后来去了体

昨天和一个八一队的高手过招，他的发球关就不好过。上旋动作发的是下旋，上旋发的比想象的 要转很多，他们发的全是小球，第一局吃了不少发球。打了三局后来又练了一会。到是全及格了。第二 局打到11：13。关键是人家没进攻，我全拼着打。他说你的摆速还可以，就要快一点。

昨日，接到联通杯四赛区工作人员的电话和短信，告知本月28日参赛的时间、地点和注意事项； 这些与我好像关系不大了，因为那天我在成都，无暇参加比赛； 我只提了一个请求，就是：希望能够买一件比赛服装，下午被告知：不参赛，不发衣服；比赛 服装不能买卖！ 真是做梦都不行啊！

1、正手攻球，压低重心，小臂充分向前收，与球接触的距离加长，弧线低，力量大，动作舒展； 2、拉球，一定让开身位，把动作做舒展，贴着球再发力； 3、前臂收缩一定要快，发力才好。

    澳大利亚研究人员在最新一期的《澳洲科学杂志》发表了，适度的消极情绪能提高判断力和强化记忆，使人不易上当受骗。 　　澳大利亚新南威尔士大学的研究人员对此进行了多次试验，他们在试验中通过电影和回忆高兴或悲伤的往事使被研究者产生积极或消极的情绪，随后他们要求试验对象判断流言的真实性。结果显示，与那

北京仙源乒乓球俱乐部招聘乒乓球教练员通知 北京仙源乒乓球俱乐部拟招聘 20 岁至 40 岁、有专业体校训练经历的乒乓球教练，通州区居住着优先。 有意者请联系： 010-6952-8079 白女士 附： 北京仙源乒乓球俱乐部简介 北京仙源乒乓球俱乐部是通州地区时间较长，规模较大，并由北京市乒