长时间对着电脑，极度缺乏体育锻炼，晚上11点以后睡觉……近日一条名为“最短命的10种活法”的微博在网上疯传。记者对100名市民调查发现，他们均存在以上不良生活习惯，其中长时间对着电脑所占比例最高，高达94%。有2%的人甚至10条全中。 　　1、长时间对着电脑； 　　2、晚上十一点后睡觉； 　　3、不能保证睡眠时间； 　　4、极

                                         白  菜  

最美夕阳红，乒乓乐融融——洪山区老乒协2014年新年茶话会有感   1月8日（周三），应体院王教授邀请，有幸参加了在洪山老年大学举行的洪山老体协乒协新年第一次茶话会。会上两位主角都新官上任。一位是老体协新一届掌门人、现年62岁的资深湖北体育人杨秘书长，另一位便是新任命的老体协乒协主席王金灿老师了。高超的

    运动对健康一定是有益处的，但如果你运动过度了，那么就会对你的身体健康不利，甚至对身体器官造成伤害。然而如何判断是否运动过度了呢？今天就让我来告诉你答案， 避免以后出现运动过度的情况。     运动过度后有几种反应是我们马上就能感觉到的，它们分别是头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心脏跳动

易经的日常用法：《易经》没有那么神秘，它是科学的，它就在我们的身边，我们每天的生活起居，工作事业，健康幸福，都受这64个哲理的左右。我们以科学的态度对待这64个哲理，就形成了64个感悟，64个感悟回答了人生64个怎么办。 　　64卦为我们的生活解惑，减压，导航。 　　第一感悟：养精蓄锐把握机会-----学会定位 　　《易经》告诉人

经过教练指示、准备活动操、跑圈、跳绳接力之后，大家的身体慢慢进入运动状态，午睡的感觉也烟消云散，下面就开始真格的有球训练了。   但是，有球训练之前，体现我们国家队训练手段和保障力度的一幕出现了，教练先要求队员根据队医的安排，先喝点冬季防止感冒的冲剂--板蓝根，每人必须喝完一杯才能开始训练，事儿是小事，但体现了

    昨天女儿放假回来了，经历了20多个小时的火车，到郑州时晚点3个小时！     女儿一句话我印象深刻：一出大连，直到郑州，一路雾霾！     驱车返回，上了立交桥，放眼望去，雾蒙蒙一片，很近的楼宇都看不清。返回新郑，感觉逐渐减轻。感叹一下，郑州的人是怎么生活的？！     雾霾到底是怎么产生的？！真是愁人

2013年12月29日，北京晨报-红双喜联赛决赛，感谢北京晨报、红双喜，给京城业余高手提供了一个展示的机会。 这里精选出来的，都是决赛的精彩场面。 http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU4OTI5ODgw/v.swf

中山装   我国古代汉族，男子束发于顶，身着宽袖袍服。清兵入关后，强令男子剃发蓄辫，统一着长袍、马褂，特别是辫子成了民族压迫和耻辱的象征，被外国人贻笑为“豚尾”、“半边和尚”。辛亥革命前，一批知识分子从日本、欧美回国，开始剪掉辫子，脱下长袍马褂，而蓄西发，着西装。 辛亥革命成功，孙中山

  　【环球网综合报道】飞行途中遭遇乱流时有所闻，但可怕的是，要是机长突然心脏病 发该怎么办？据台湾TVBS电视台1月14日报道，日前美国联合航空一架飞往丹佛的班机 在飞行途中，机长突然心脏病发，所幸机上刚好有两名护士，赶紧上前急救，最后班机 平安降落。这名护士和丈夫，一起上电视节目接受访问时表示，当时飞机广播除了问机 上