梨叶茶柳叶茶    七十年代初，我在陕西长安县的一个三线工厂当工人。 厂子里许多工人的家都在农村，他们 常喝梨叶茶和柳叶茶。梨叶茶是泛红的颜色，有点儿像安徽祁门的红茶 ； 柳叶茶则是黄澄澄的，有点儿像现在喝的澄汁。这两种茶我都喝过，味道很不错。特别是春节期间，吃了太多的油腻食

http://v.youku.com/v_show/id_XNDg2ODMxNDc2.html 视频中的女教练貌似有2100左右吧，发球很好，相持很好，减力挡和侧切非常精彩、难得一见，有这推挡，一般的横打都是浮云，关键是正手那板弧圈的单板质量很高。 很好的视频。 http://player.youku.com/player.php/sid/XNDg2ODMxNDc2/v.swf

祝贺 @老南 在614模式口比赛获得第三名!   老南一个总是带着微笑的老帅哥，总是快乐对待乒乓球，输赢总是很洒脱。跟我的水平相当，也是一直对球技的追求孜孜不倦，经过努力终于取得了第三名的成绩，在此祝贺！

6月14日，本人参加了" 开球网 chinaTT 北京天通苑赛区首届乒乓球个人积分赛"，由于离家较近，所以参加了上午和下午两个组别的比赛。比赛结果都不是很好，主要原因还是对长胶、生胶打法的不适应，也印证了龙缘俱乐部柳教练的忠告，“打长胶、生胶不过关,在外边比赛很难有好成绩。”看来今后还得多与长胶打打，练球时不能

        昨天下午在青云球馆，先陪儿子练球。也许是前两次，他试用我的直板后，感觉还不错，也得到我的一些肯定。儿子今天特意要用我的备用直板，要打直板。儿子的直板横打居然学得蛮快的，已经能够有了点横打模样。虽然还不稳定，但是有时候横打的球居然不好接，速度挺快，落点也比较刁。今天感觉儿子打

       熟识的脚步 渐渐临近 ，每周的期望不期而遇，青云吉祥赛场的焦点关注成了我最近一直以来的追求，封二毕走，球技虽然在师傅的引领下慢慢的渐进，但是离着自己想要的还差的很远，今天心虚的忐忑不稳定，结果可想而知，除此使我收获最多的是姐姐们的关怀与朴素的微笑，当初懵懂的走入这个群体忧郁的心悸一直徘徊不定

爱自己，是一种人生的觉悟和修行！ 1、爱身体，不被脑袋迷惑 有人问：“我脑袋很想看书，身体却想睡觉，我该听谁的？” 听身体的，因为想看书的只是脑袋中某个固执的念头而已，而身体则是伟大存在的根器，爱自己要认识到念头的虚妄和身体的真实。 有时候遇到一个人，脑袋很兴奋，身体却感觉不舒服，注意了，这个人和你的关系最后一定

1. 暂时不要过多退台. 2. 击球后动作回收较慢, 需要快速归位, 在身体右前方回击来球. 3. 顶级高手的指点还能在精神上给予很大支持. 谢谢他的耐心指导.

      为了早日实现在韩国自由行的目标，每次外出都注意收集信息。 清晨，候车室内空荡荡 电视播着世界杯，巴西对美国 高速火车内 有电视。没有安检，不查身份证，没有查票验票。 爱美的韩国人，洗手间就是化妆间 地铁内 人流量与北京有一拼 地铁内四种语言播音：韩、中、英、日。

表面有颗粒的胶皮：正胶、生胶、长胶 正胶海绵厚、颗粒大、颗粒上有花纹，击球速度快，适合纯快攻打法，旋转一般。 生胶颗粒大，和正胶差不多，旋转比正胶弱，速度快。 长胶颗粒细长、软，海绵薄，有的长胶不贴海绵，不好主动制造旋转，有反旋转特性，回球怪异、飘忽。   TSP正胶20822 Super SpinPips-21 正胶套胶（顶级正胶套胶）：