乒乓球基本技术动作口诀： 　　 1 、用重心控制球     2 、用 “ 迎 ” 的手法把球拉得更爆     3 、 “ 照着来球收小臂 ”     4 、业余横板横板的反手没有想象的那样好     5 、为 " 身前击球 " 而做引拍 &nbs

    三天没来了，主要是因为参加新郑2013工运杯乒乓球赛，由于第一天进入状态较慢，在团体赛中意外丢掉一分外，个人保持全胜。最终获得中年组男单冠军，团体赛亚军。成绩还算比较满意，比赛表现也没出自己的意料！     这次比赛给自己打80分啊！

 各位球友好！     伴随着冬日里温暖的阳光,2014年元旦如约而至     在缤纷的焰火和欢快的运动乐曲中     新的一年向我们走来     感恩2013，喜迎2014     动品特价周在新的一年     秉承正品低价，实惠多多     继续为球友奉上运动大餐 &n

新年快乐！   新年快乐！

开球网的积分很长时间没有更新了，至少有一个多月没变化了。

从国家海洋局获悉，目前“雪龙”船上食品油料充裕，考察队员状态良好，正在等待突围时机。据报道，此前横在“雪龙”号撤离线路上的大冰山逐渐漂离，已不造成危险。船上人员将很快举行乒乓球赛，换个心情。

打了一年的积分比赛，起起伏伏，胜率不足50%，积分在一百分之内上上下下，年底最终定格在1682分。2104年目标胜率超过50%，积分力争稳定在1700分以上，最高积分力争提高一百分。

一款发力击球和精准的上旋球进攻具有强烈旋转变化的进攻型高效率底板 板层:5层木板 +2层 UD 碳 (单向的高密度碳) 结构: 厚度 : 5.6毫米. - 表层 Hinoki(桧木). - UD 碳 设计在力层与芯板之间. 速度等级:OFF+ 重量: 横板 : 89.0±5克, 直板 : 86.0±5克 拍头尺寸: 横板 : 长 157 x 宽 150毫米, 直板 :

  今天的日记题目是:2014最大心愿， 我感觉近期球又长了，是由中级水平上升到高级水平的过渡期，再加把劲就成功了，所谓高级阶段就是:能够很轻易地反拉.快撕一般的高吊.前冲及一些爆冲弧圈球，我正在朝着此方向努力，过渡期充满挑战，也很难挨，不过我是乒乓斗士我勇于接受挑战，2014最大心愿达到个人乒乓生涯高级阶段，波神斗士加油!

自打球起，就知道打球之前要做准备活动；但看了国家队的准备活动还是大开眼界。根据国家队教练的要求，去掉了一些confidential的部分，现在开始记录国乒女队的准备活动流程。   开始自然是一个简单的集中，主教练孔令辉具体讲讲一些共性的问题，譬如这次提到的就是女队员有时候懒得换胶皮，经常一周都不重新贴一下，影响训练的