上一次参加吉祥赛场A组比赛是四月十四日，那次是勉强保级。今天是十月十三日，时间过了正正好好半年，这半年时间里，没有参加任何一次北京市的乒乓球比赛，可以说是技术荒废，久疏战阵，心里已经有点怯场了。看到黄建疆老大哥要来吉祥赛场，他是我的偶像，我的手脚直发痒痒，真想和黄老邪再学几招，提前两天就在百灵鸟上把名报了！ 但是今天，我把所有

                《全民学乒乓横拍篇》第12.2集                              正手前冲弧圈球的动作要领文字动图详解【三】     &n

　　 孔子和 司马迁 把远古时代，浓缩成黄帝的独家天下 “ 五帝时代 ” 。其中， 高辛氏 帝喾 第三个 妃子 陈锋氏 “ 感赤龙 ” （参考清 《汉 书人表考 校补 》 卷一） ， “孕十四月，而生 尧 于 丹陵 ”（“ 三阶 ”前 ）。 尧，

正胶 也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。当今世界冠军刘国梁也是采用这种类型胶皮。如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好正面选择

    2014年度的年终总决赛，一个辞旧迎新、迎接羊年的比赛，由于狼群的参与组织，演变成一场狼性大爆发的比赛。。。    这场比赛也是我做为组织者发挥最好的一次，由于比赛组织和现场交由 @zball 和闽龙管理团队，使得我能够更专注的去打比赛。。。本次比赛，1650积分的带病上场的老狼历经多次神奇的翻

日本：赵多多、何智丽、李隽、樊建欣、满丽、韦晴光、高志亮、韩阳、周晅、宋海伟、张一博（男，85）张莉梓夫妇 此外： 新加坡：井浚泓、李佳薇、张雪铃、王越古、孙蓓蓓、冯天薇、于梦雨、高宁、杨子、周一涵（女，1994）、单晓娜、李思韵、詹健（男，湖北）、李虎（男，1988）、陈丰（男，1995）、林叶（女，1996）、马良 韩国：唐娜（唐汭序）、郭芳芳、石磊（石贺

第一名：伯格曼（英国，1918~1970）——泰坦时代的终极遗憾 开篇讲第一名之前，我们必须讨论一些别的问题。 首先是本文“悲情榜”排名的理由和依据。 自开帖以来就不断有人问我，为什么李富荣、蔡振华以及更多因为“体制”问题而被牺牲的人没有被列进来——事实上最早动笔的时候本文的标题叫“男乒十

一、积分和级别 1.积分和等级 首次参赛按开球网积分进行等级划分，具体如下： 积分1700以上划入甲级 积分1600以上划入乙级 积分1500以上划入丙级 积分1500以下划入丁级 2.升级和降级 每次比赛结束后，根据比赛人数按一定比例进行升降级，比例在1/5至1/4之间，如果5人一组，第1名升级，第5名降级，如果是8人一组，前2名升级，后2名降级。

常常因为身体僵硬和身体松懈而打不好球，所以，总是想办法让身体放松，做按摩、蒸桑拿、抻筋、拔火罐，能用的都用上了，有时还真管些用，比赛还真有球。还是用同样的办法，有时却一点不管用，松是真松了，但怎么也紧不起来，懈得全无手感，会输的一败涂地；松了不行就改紧吧，大臂夹紧、肘撑紧、握拍握紧，结果太僵硬还是打不好球。从理论上讲，击球时先

第二名：王皓（中国， 1983~ ）——我参加的决赛比你参加的比赛还要多，可是…… 第二名，是王皓；王皓，是第二名。 平凡的人总是相似的，而伟大的人各有各的伟大。在乒乓球的世界里，在距离我最近的时代内，我亲眼发现了一个又一个的伟大人物。而在所有这些伟大的人物里，我最推崇的就是以下这两位：瓦尔德内尔，和王皓。也正因