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冬天到了，参加比赛是比较麻烦！   1.路上太冷，如果比赛出汗，在路上就容易着凉。 2.有的比赛馆没有暖气，也容易着凉。 3.年底比较忙，心里事多，状态不好，身体和精神都不能集中。   基于这两点，冬天就不参加乒乓比赛了，只在单位练练发球机算了，明年再说了。   冬训的模式开启，其实不是乒乓球的冬训，

为什么拉下旋，总是怕下网，总是向上悠着拉。不能果断向前收小臂呢。 我拉不转球还是不错的。一到拉下旋动作就走样了。下次多球练得时候，一定要果敢的向前收小臂。就算下网又如何呢。一定要把动作扳过来。 还有拉下旋收小臂一定要制动。只有制动才能提高挥拍速度。

弧圈速成的16个不等式 今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的进攻技术——即使对削球选手也不例外，但正胶选手除外。弧圈球有旋转，制造弧线更好，磨擦更多些，出手更稳定些，速度也不是很慢，比较好的兼顾了威胁和

2年前第一次打积分赛是在上地龙星，最低分组1700-，被狂虐，唯一感到欣慰的是1:2负于一个“铁防”（在此隐去名字）。通过近2年的学习锻炼，对球有了全新的理解，这得意于回龙观中学-龙缘乒乓俱乐部良好的乒乓氛围，以及馆主国内长胶知名教练柳东红老师（网名见怪不怪）的点拨，还有东城区赫教练在反胶手把手的帮带，还得感谢清华王小柱教授的陪练，2年

向半专业靠拢之九——大胆进攻        今天下午遇到吉元，先跟他练了几分钟球，然后开打。        要论单项技术，不论是进攻中的正反手拉、攻，还是控制中的正反手搓、削，他跟我都有很大的差距。但是他脚步好，跑动能力强，擅长防守，还有耐力方面也比我强。我呢，最近注重了基本功的练习，计分

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    记得开始打球的时候，还是孩子上小学六年级课外的奥数课。每当周日我们都早早地起床，送孩子去学校，而每次我们这些家长都是在外面等候孩子 ，一上课就是半天，我们也是在外面站半天。有一天，我无意中看到了一个健身俱乐部，无聊中就走进去，看到许多人在打乒乓球。于是自己也想试一试，就开了一张卡，练习起来。正好孩子在学校

       据可靠消息：丰台草桥社区活动中心乒乓球馆在关闭了2个月后，又要重新开门啦！新馆在旧馆对面只一路之隔，有8张球台。之所以称之为“开门”而非“开业”是因为该馆完全是非营业性质的。此前持会员卡的会员打球平均价格1.1元/小时，重开后也不会涨高价。重要的是，该馆节假日很少休息。

 1      邢延华    美国        16:00 - 20/4/2012     4-0 :  邢延华   11-6,11-7,11-8,11-4,-,-,-  2       吴煊宁    美国 &n