2016 年 9 月 13 日 星日，我参加了吉祥赛场第 69 次升降级比赛，今天的比赛共有80   人参加，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 A 组的比赛，今天 A 组共分 2 个小组，我被安排在了第 2 组。此组共 10 人，同组的其他 9 位朋友分别是：姚汝斌、付小蓉、于志华、大侠、梅普、张权、蓝胖子、梧桐树、墨轩。除

2022 年 11 月 12 日，祥和第 52 届分段积分赛在二商体育馆顺利举行。 本比赛，合计报名 131 人，因事退赛 58 人。为满足广大球友的参赛愿望，由原定限 66 人扩增到 73 人，其中 1700-2035 分 26 人，可见本届赛事整体水平之高。 借此，由衷的感谢来自京城城内、近郊、远郊各路高手大咖们光临祥和捧场！ 为配

2023 斯帝卡 •“ 燕友杯 ” 第二届乒乓球团体大奖赛 圆满落幕！ 燕友乒乓球俱乐部 2023 年 3 月 11 日 举办 的 第二届乒乓球团体大奖赛 已经圆满结束。来自京津冀地区以及山西和内蒙古自治区的 48 支代表队 169 名选手报名参赛， 2023 斯帝卡 •“ 燕友杯 ” 第二届乒乓球团

    2018 年 年底始，“一暴” 大师 、聂鑫夫妇与本人办了 北京 爱尚健身 游泳会 所 的健身卡，为期三年，地址在 北京市西城区 德胜门东大街 8 号东联大厦。时至今日， 聂鑫在与“一暴”的对抗中，实力大增。在我们三人玩球期间，“一暴”针对业余乒乓球爱好者的几点通俗易懂的建议，我小结了一下，提出

几家欢喜几家愁，竞技体育的比赛就是这样……打得最纠结的我认为是李晓霞，每次她的比赛总感觉很挣扎，这一年不知她拿了几个第二名，她应该和王皓好好好聊聊，怎么更快的摆脱这个梦魇。O(∩_∩)O~

1.十几乘十几： 口诀：头乘头，尾加尾，尾乘尾。 例：12×14=？ 解: 1×1=1 　  ２＋４＝６ 　  ２×４＝８     12×14=168 注：个位相乘，不够两位数要用0占位。 　　 ２.头相同，尾互补(尾相加等于10)： 口诀：一个头加１后，头乘头，尾乘尾。 例：23×27=？ 解：２＋１＝３ 　　２×３＝６ 　　３×７＝21     23×27=621 注：个位相乘，不够两位数要

五零后 8小时前 9月6日周四晚固定体总活动（国家体育总局训练局健身中心乒乓球馆（北京体育馆内））还是很成功的。 参加人员：刘宏伟、 蛮牛 、郝建国、南山、冬日私语、贝壳、老孙、阿郎、老章、水中的晚秋、老董、翁卫东、老鼠、老苏、owen、天才ly、尘灰。人还真不少。其中：翁卫东、贝壳、水中的晚秋、蛮牛都是在《

突然发现，这个三选二的投票太有意思了。 从23号15点30之前，我努力在我所认识的朋友球友范围内拉了两次票，还真得到不少朋友的支持，在此表示感谢。 乒爽无限俱乐部是网络俱乐部，从2012年5月正式开展开球网积分赛以来，克服各种困难，举办正规积分赛20多次，其他活动若干，为中低水平的球友带来了快乐，我也一样快乐。 网络俱乐部有

从某 种意义上说，发球占到整场比赛的 50 ％，其重要性是不言而的，大家也经常把“重槐发球”挂在嘴边，可实际呢 ? 许多专业选手做的却矗另一窖，往往沉溺于练习来回球，练习基本功，而有意无意地忽略了发球的练习，反而不悔业余爱好者那么积极钻研， 　　须知，练好发球，其意义绝不仅仅是有一手好裳球而已，更将为你带来一系列的提升：裳