从某 种意义上说，发球占到整场比赛的 50 ％，其重要性是不言而的，大家也经常把“重槐发球”挂在嘴边，可实际呢 ? 许多专业选手做的却矗另一窖，往往沉溺于练习来回球，练习基本功，而有意无意地忽略了发球的练习，反而不悔业余爱好者那么积极钻研， 　　须知，练好发球，其意义绝不仅仅是有一手好裳球而已，更将为你带来一系列的提升：裳

    2018 年 年底始，“一暴” 大师 、聂鑫夫妇与本人办了 北京 爱尚健身 游泳会 所 的健身卡，为期三年，地址在 北京市西城区 德胜门东大街 8 号东联大厦。时至今日， 聂鑫在与“一暴”的对抗中，实力大增。在我们三人玩球期间，“一暴”针对业余乒乓球爱好者的几点通俗易懂的建议，我小结了一下，提出

2018年日本公开赛，未满15岁的日本选手张本智和连克张宇震、周雨、马龙、李尚洙、张继科等中韩名将，夺得桂冠，这让许多人始料未及，各路自媒体小编纷纷惨遭“打脸”。 有意思的是，通过近期世乒赛及中国公开赛和日本公开赛等赛事直播，人们发现张本智和在场上吼声依旧，所谓的“禁声令”已如同断线风筝飘无际…… 今年初，全日乒乓球

周日参加天恒的U1700比赛，还是老毛病，小组第一，淘汰赛首轮出局。 今天参赛人不少，一共70人分成7组，每组10人。 小组赛是挺过瘾的，要打9场。我分在第二组，在小组中按真实积分我排名小组第一，结果也是这样，8胜一负，排名小组第一。比赛中我赢了之前输过的席羽，右手横拍双反，两面弧圈打法。之前输给她是输在跟她对长球，这次我改变策略，

    俱乐部联赛打完了，我所在的队伍小组2胜4负，小组第三，未能出现而继续向其他高手学习，不免心中有些遗憾。但是回顾这连续六周的比赛，感觉给自己还是带来了一点变化。     首先呢，感谢村长，把我选入了喜洋洋俱乐部，我也尽我所能，参加了所有的六场比赛，不管是双打还是单打，都有上场机会。     然后首

体育，说到底，发展它是为了健身。健身的结果，怎么评价，就要打比赛，于是有了竞技体育。 事情本来就是这么简单。可现在，竞技体育里，掺进了功利，增加了物质刺激，也就影响了竞技体育参加者的生活状况，于是，想拼命做好它，同时也出现了污泥浊水，邪门歪道，像兴奋剂什么的。其结果还是健身么？显然不是了，是摧残身心健康。为什么有些著名运动员，早早就

什刹海A组比赛小记（原文写于2010年8月）   A组比赛又来临了，上午去鸟巢转了一大圈，等我坐上去什刹海的车都已经15:48了，只好跟zball说我晚点到。 等我赶到的时候正在进行分组抽签，由于目前什刹海网易A组已经有一部分高手渐渐淡出，所以我一般不太在意分组的情况，这次也是一样，从抽签的结果来看，小组出线问题不大。岂不知

开球网，有个相当痴情乒乓的姐姐。她取了个非常好的网名，开心超人。 她写的日记非常好，我很喜欢拜读。 她时常到强鼎球馆练球。为感谢她对球馆的支持，特为其涂鸦几句，以表钦佩。 超越自我淡输赢， 人中凤凰操练勤； 真诚相聚齐欢乐， 帅气强鼎皆友情。 2014年11月12日敬赠开心超人！愿其永远年轻，开心。

许昕在如今横板盛行的乒坛高手中可谓是一枝独秀了，看许昕打球总有一种出神入化、赏心悦目的感觉。台内挑打，反手拧拉、正手拧拉、远台弧圈对拉、相持 …… ，不得不说许昕把直板打球优势发挥的淋漓尽致，同时又不失横板的威猛。许昕打球很灵动，球感极佳，经常会打出一些意外的超级神球，这次第 53 届世乒赛上许昕和方博单打比赛中

最近几个月，有几个机会练习正手拉下旋球。总共练了6次，昨天晚上有了新的感觉。之前的感觉是能拉上台，但总觉得重心有点不合适，经常发力拉完，左脚向后撤（肯定不对）；昨天晚上拉球时，体会到了拉完后，重心停在左前方的左脚上，此时球拉的又冲又快又稳弧线又低，感觉非常好，，不知这种感觉对吗？ 加强熟练的练习，耶，，