第二课 适应长胶 其实我也知道，光了解长胶而不适应长胶，是无法平和自己对长胶的心态的。这一系列文章的重点就在于这个适应长胶，因为笔者目前只能说 基本做到了适应长胶，离击破长胶、长胶克星还有一定差距。   1 第一步先明确一个道理，万事万物，你都是从不理解到理解，这是一个必经的规律，是无法绕开的。

CNTTR默认积分标准 选手间积分差距 积分高者获胜 （胜者加分/负者减分） 积分低者获胜 （胜者加分/负者减分） 0-12 8 8 13-37 7 10 38-62 6 13 63-87 5 16 88-

1、ChinaTT积分官方超级QQ群为39412489，请未加群的尽快加群！   2、开球网登陆方法：  * 已有积分卡的用户， 请于一周后用八位卡号作为用户名， 手机号码的最后四位作为口令登录! * 如果还没有领到积分卡，可以参加一次比赛，向组织者领取 × 如登录失败，请发短信到 13511016545 进行咨询   (注：没有积分

为了练习基本功，尤其是弧圈球，特把以前用的银河N6升级成了 友谊729 Z-1 。一直怕驾驭不了，因为网上有球友说， Z-1 面材比较硬，俗称 小狂王 ，谁知在实战过程中，出奇的好用。较之以前用过球友的L-5，下面就 小狂王底板 ，参照N-6、L-5底板，做一简答的评测。   友谊729 Z-1 到手之后，敲击板面，声音比N-6、L-5确实清脆了不

原视频地址： 《乒乓私人教练》底板重个1、2克都没法打吗？底板重心和重量孰重孰轻？乒乓球教学 　　提问：底板重量和重心哪个更重要，底板重1到2克都没法打吗？ 　　湿父：有些球友提出一些要求：比如有些发烧友他买一个直拍，我的直拍要82克的，不要给我83克或者84克的，这种都不行，我一定要82克的底板，多一克都不行，打不了，太重了。

       半年多没去华鼎俱乐部参赛了，想念球友啊，借第二季华鼎速配团体赛之机，见一见哦        场馆内，120多人济济一堂，好不热闹！听得喇叭里叫着我的名字，赶紧奔向12台，但没能找到另两位队友。 ★大猫 和 付小蓉 的两支队伍开战起来，我一人呆在那里，无人招呼。咋回

这次真是运气不错，头天和 @郭焱 探讨了丁宁女单的赛程和赛前准备工作，今天居然又碰到了丁宁的主管教练陈彬指导，在陈彬指导座位边上看完了丁宁、李晓霞的女双比赛，借此机会也请教了陈彬指导几个问题： 1) 丁宁、李晓霞最近的状态如何？李晓霞前段练得少，会不会有影响？ 陈彬教练耐心的给予了回答，他表示丁宁的状态还是很不错的，丁宁

让我们不再怕长胶 第三课 击败长胶   课上到这里，大家应该至少能和长胶选手相持七八个回合了，如果达不到这一点，烦请返回第二课。   这个时候，就可以进一步的分析长胶了。为什么顶级水平的选手不打长胶呢？无外乎下面几个原因， 1 长胶无法给球比较快的速度，换句话说，就是力量很难给到球(因为胶粒长的

偶然间从球友那里搞到了波尔ZLC35831底板，呵呵，小试一把，感受如下： 首先，爆冲的感觉和水谷有些相似，但更透板一些，不像传说中那样，必须动作全做到位才有球． 其次，借力很好，带击打的近台攻击力非常强，球也稳定不乱跑，感觉攻球好过Ｔi5.4和Hybridwoood,稳定性和以控制著称ＴＯ差不多， 另外，反手弹拔灵活而稳定有力，近台击打很爽，挑球也不错，发大的

红双喜直通欧洲决赛已经结束，经过在北京、上海、山东、湖北等地的选拔，最后这六位选手进入了决赛，他们分别是：来自上海的吴智康（前新加坡国家队）、来自武汉的康翦冰（武汉大学校队）、来自山东的牟彤（前山东队）以及北京的贺群（北京大学校队）、刘子谦（现役北京队）和曹芷豪（前北京队）。但牟彤赛前一天表示家中有急事，无法参赛，故主办方临时找来北体