最近2个月经过和长胶球友的练习，自己的正手有了很大的提高，加上球拍固定，使用时间较长，可以非常适应ST柄的横板了，正手打起来有点靠谱了。 进步体现在以下2个方面： 1.正手挑打可以了，这个得益于拍子的熟悉程度，发力结构的掌握。 2.靠近台子的球，可以充分发力了，以前总是感觉身体像被胶水黏住了一样，发不出力。

弧旋球可谓是乒乓球中的“万王之王”， 以快速、旋转、难防出名的弧旋球， 业余爱好者对弧旋球往往只能望球欣慰——自己拉不出、别人拉来的又防不住。   其实防弧旋球要掌握一定方法和技巧，如果只用手臂打球，那就会丈二和尚模不着头脑——懵掉。弧旋球大致可分三种：1、前冲；2、加转；3、侧拐。   不好说哪一种

近日，业余球王李博达先生，在北京突发心脏病离世，享年92岁。 李博达，1929年出生于北京，7岁开始打球，距今已经85载。上小学时，受哥哥影响他爱上了这小小的银球。凭着身体的天赋和执着的努力，李博达1948年就进入了北平市代表队。 解放后，1953年北京市刚一组队，李博达就理所当然的成为新中国北京代表队的一员。不过命运却给李博达

  反面正手拉打也练习很久，没有样板学习，只能自己摸索，命中率不是很高，追究主要原因，是自己脚步不到位造成。在这里就总结一下 个人体会 ，是否合理未知，仅供参考，同时也希望能听到大家有更好的建议。要点共计五处：1、抓拍的手型与正常正手拉打一致，大臂离开身体成45°左右，大臂与小臂成90°，大小臂和手腕都向外翻转到底，当作

  上次试了一下，换成正胶打了5天，放弃了。因为感觉用正手发力发不出，用反手搓球搓不好。    后来，又听好几位球友说我的正手手型像正胶打法，又劝我莫浪费了近两百一张的正胶胶皮，我就把十多年前学球时的底板-斯帝卡3000弄来贴上了正胶，又试，感觉发力好些了，这块拍子更硬。我现在用的这块斯帝卡C145，适合打反胶，很弹，打透

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       喜气洋洋迎龙年         洋装换下国服上         洋洋洒洒征战场         醉酒当歌输赢忘         门前贵

        速度与旋转是当今乒乓球运动中研究进攻问题时的两大主要因素，既对立，又统一。所谓对立，是速度可以抑制旋转，旋转可以制约速度；所谓统一，是速度与旋转的结合，旋转与速度的联姻。体现速度的技术是快攻，体现旋转的技术是弧圈，因此，研究速度与旋转，实际上就是研究快攻和弧圈。从博乒论坛的建立

在醉爱乒乓老哥的撺掇下，将我一个不怎么会打球但是吃球却是一门灵儿的老家伙拉进了这个圈子，我是打球为辅，交友为主，今后跟各位前辈们多学习多交流，以后我就跟醉哥混了啊！请多多关照！

对于业余选手来说，细节往往是最重要的。专业选手往往用数年的时间，才动作定型，业余选手就没有这么好的机会了。平时练习，当然要注意这方面的定型意识。 20120624。一小时，泥教强调的是转肩。这是一个重要的细节。 转肩前，右肘与右身侧平行。肩出，收小臂，挥拍至眉心位置。不能架肘。 转肩时，脚步要配合。如同踩在棉花上，轻松，