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经朋友推荐，近期有幸加入到开球网，这里看到了一些群星俱乐部的老朋友，非常亲切，希望有机会再次和他们切磋请教，顺便把单位的同事也拉入到队伍中，让身边更多的人对乒乓感兴趣，便于下次就近切磋提高， 。内心非常期待12.18日的Open组开赛，希望打球过瘾，多多结交新的球友，最好能赢几场，满足小小虚荣心。
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今天合唱队学唱歌曲‘我的北京我的家’让我联想到我的家是开球网O(∩_∩)O哈！ 每天只要我打开电脑首先就上开球网，因为这里是我的家，在这里有很多的好朋友！ 她们（他们）热情地告诉我打球应该注意的事项，还教我打球的方法，并且传授着自己的多年经验。我已经养成习惯了上网就上开球网，因为我是这个家的一份子，在这里可以自由的和大
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乒乓作为人生的一部分， 他本是上苍借给每个人的一本书，一段时光， 借期早已约定，精彩、历练各不相同。 在从无到有，从有到无的轮回中， 有人快乐有人忧，五分痴迷五分茫，
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非常多业余朋友苦练基本功 但实战成绩却毫无进步 甚至比不练球的人进步的慢, 或许会开始质疑 "练基本功真的有用吗?" 为什么练球的时候生龙活虎 一实战整个节奏就错乱 对不上点变形走样呢? 回答这问题之前, 我必须反问: "你练了摆速没有?" 什
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红楼：这一块纷纷扰扰的石头 三国：这一批兵荒马乱下的足智多谋又无力回天的人 水浒：生命中不能承受之盔甲 西游：把热闹跌坐成永不死亡的寂静 红楼：红楼正好对青灯,意象绝美 三国：滚滚长江东逝水，渔樵喜相逢 水浒：英雄泪,有泪如倾 西游：这么晚了，你还要到哪里去呢? 红楼：红楼梦我觉得它们十四五岁一帮青少年生
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]搓球！！！！！！！之前发了两个小贴，讲了正手弧圈与反手直拍横打。要想使这两项技术发挥出来，还必须要有良好的搓球作为过渡。讲起搓球，大家对快搓、慢搓以及摆短等术语一定都很熟悉，但是能真正用好也不是一件很容易，趁着暑假有空，我赶了这篇文章，着重说一下搓球的技术要领、具体应用以及与弧圈技术的衔接。慢搓是搓球技术中最基本的一种，力求稳
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最近在学第八套广播体操，真心难学啊，蛋疼啊
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昨晚，与一个水平很高的球友练球，我负责推挡和搓球， 由于球友的水平高、要求回球落点集中且要求摩擦好， 于是我的肌肉有些紧张，经过2个多小时的练习，之后 我感觉腰酸背痛、腿也疼；回家冲了一个热水澡，第二天 早起全身痛感消失的不多，不知该如何是好啊？
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老朋友俱乐部承办的“2012斯帝卡·周庄冬季大型双人团体赛”因参赛队伍踊跃，报名截止日期被迫提前到11月13日，组委会已经不再接受报名。此前最后报名的几支队伍（11月8号以后），只能在有队伍退赛的情况下候补空位，请等候11月15号的最后通知。请所有报名队伍的领队 务必于11月14日晚8点以前 确认您的队伍
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“我知道大家都在关注这场比赛，我也做了充分的准备。”丁宁说这是胡丽梅的第一次世乒赛，加之削球手进入状态慢，自己抓准机会，开局打了对手一个措手不及，“赛前我是准备打7局的。” 比赛中，胡丽梅没能给丁宁制造任何威胁，草草以0比4完败。赛后她说“我没想到会输得这么快，前两局比分拉得太大了。”
日志
4经朋友推荐，近期有幸加入到开球网，这里看到了一些群星俱乐部的老朋友，非常亲切，希望有机会再次和他们切磋请教，顺便把单位的同事也拉入到队伍中，让身边更多的人对乒乓感兴趣，便于下次就近切磋提高， 。内心非常期待12.18日的Open组开赛，希望打球过瘾，多多结交新的球友，最好能赢几场，满足小小虚荣心。
27今天合唱队学唱歌曲‘我的北京我的家’让我联想到我的家是开球网O(∩_∩)O哈！ 每天只要我打开电脑首先就上开球网，因为这里是我的家，在这里有很多的好朋友！ 她们（他们）热情地告诉我打球应该注意的事项，还教我打球的方法，并且传授着自己的多年经验。我已经养成习惯了上网就上开球网，因为我是这个家的一份子，在这里可以自由的和大
9乒乓作为人生的一部分， 他本是上苍借给每个人的一本书，一段时光， 借期早已约定，精彩、历练各不相同。 在从无到有，从有到无的轮回中， 有人快乐有人忧，五分痴迷五分茫，
7红楼：这一块纷纷扰扰的石头 三国：这一批兵荒马乱下的足智多谋又无力回天的人 水浒：生命中不能承受之盔甲 西游：把热闹跌坐成永不死亡的寂静 红楼：红楼正好对青灯,意象绝美 三国：滚滚长江东逝水，渔樵喜相逢 水浒：英雄泪,有泪如倾 西游：这么晚了，你还要到哪里去呢? 红楼：红楼梦我觉得它们十四五岁一帮青少年生
2]搓球！！！！！！！之前发了两个小贴，讲了正手弧圈与反手直拍横打。要想使这两项技术发挥出来，还必须要有良好的搓球作为过渡。讲起搓球，大家对快搓、慢搓以及摆短等术语一定都很熟悉，但是能真正用好也不是一件很容易，趁着暑假有空，我赶了这篇文章，着重说一下搓球的技术要领、具体应用以及与弧圈技术的衔接。慢搓是搓球技术中最基本的一种，力求稳926 次阅读|没有评论
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10昨晚，与一个水平很高的球友练球，我负责推挡和搓球， 由于球友的水平高、要求回球落点集中且要求摩擦好， 于是我的肌肉有些紧张，经过2个多小时的练习，之后 我感觉腰酸背痛、腿也疼；回家冲了一个热水澡，第二天 早起全身痛感消失的不多，不知该如何是好啊？
17老朋友俱乐部承办的“2012斯帝卡·周庄冬季大型双人团体赛”因参赛队伍踊跃，报名截止日期被迫提前到11月13日，组委会已经不再接受报名。此前最后报名的几支队伍（11月8号以后），只能在有队伍退赛的情况下候补空位，请等候11月15号的最后通知。请所有报名队伍的领队 务必于11月14日晚8点以前 确认您的队伍