今天，在机关文体活动中心与球友柏树、天空上的云练球，活动约2小时。天空上的云正反手拉球：板形比较前倾、动作流畅，向前收臂做的很好，值得学习； 在旁观看，对不转的发球，反手拉球有时出界，如果拉球时感到球不沉，发力的动作幅度及力度调小点会避免球出界，自己可以鉴戒； 玩一会发球机，如果下旋球比较转，球半出台，把身体腰一下的力量绷住

        昨天下午在康乐乒乓球馆打了一下午，一共四个人打了打，只和天宇开了几局，感觉天宇的发球，还是极不适应，他的球刚过网且无速度，软软的，感觉长胶接这种发球借不上力，回过去也是不转，没有威力，被他一板冲死。经过上善若水球友的指点，还是要通过发球，到对方正手位的短球来控制一下，避免对方直接上

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       4月6日，在安贞与老顿、阿伟练球，遇见三元桥老赵、灰太狼等球友。        球友阿伟给我做了正反手示范，我在旁边一起做，把动作同时摄制下来，通过对比照发现问题更突出，纠正起来更具有针对性；       我认为： 阿伟的正反手技

北京时间4月29日凌晨，2013年斯诺克世锦赛次轮，丁俊晖第二阶段一上来连赢5局，并以9-7反超马克-金。根据赛程安排，丁俊晖和马克-金第三阶段的较量将在北京时间4月29日20点进行。 比赛焦点 丁俊晖所处的下半区塞尔比、罗伯逊、艾伦、威廉姆斯等冲冠热门全部出局，丁俊晖若能在次轮跨过马克-金这个障碍，有望一马平川杀进决赛。

1 对着墙打500个不丢 2 两个人能连续对攻200板 3 以比较正确的动作连续对攻200板 5分钟内 4 能比较准确的运用步伐对攻200板 5 对搓200下不丢 对攻包括正手反手 做到这些，基本功就可以不管了。 能有折扣的做到，也算不错了。 个人可以做到  1 2 3 5 ，给我五小时，我成功一次。 4 比较难一些

 当初进《乒乓世界》的时候曾经让我挑是倒腾器材还是技术方面的东西，我选了器材。读过我文章的朋友可能会有感觉，我更喜欢偏重理论。并不是自己不爱琢磨技术问题，而是器材这东西，你写深一点还有人愿意读，技术的东西写深了，纯粹就是找骂。我不是教练，球技也不高，更不会像吴敬平那样去写很多训练方法，自己只是爱琢磨，用自己学的一

        这段时间我参加比赛不多，但爆冷的场次不少，数一下：赢 @汪建扬 （+30）、 @湛运坚 （+25），而更让我感到刻骨铭心的算是输给 @广州放羊 （-40）了。         以上三场说是爆冷，我自认为应该是没问题了。但是，上次赢了 @姜洪 ，拿下16分，这一场算不算是爆冷呢？我有点犹豫了。在我看来，这大概

    这些时间没台子的时候，总是去打一会发球机，打多了发现个问题。刚打完发球机，再去打记分赛，需要好长时间才能调整过来，特别是正反手的进攻。看来以后打发球机要讲方法了，学习一些新技术时可以打打发球机，老技术的精细化打发球机好象不太适合！

昨晚赛球，百感交集。第一我现在几乎成了双打高手，我们队双打赢了七场，输了十场。可七场中我赢了五场。然而结果是，接下来的立即上场的单打总是在某一时刻停摆。昨晚第一局打到八，我遥遥领先，突然反应缓慢下来，失误连连，被对手翻了盘。总算第三局有所恢复赢下来。可第四局我七比一领先，又突然停摆，最后七比十一输了。此后一个球也没赢