第 五 期     技术问题         （1） 乒乓坛友 （人生若只如初见） ：关于拉下旋后第二板的衔接问题？      乒乓教练 （迎客小松） ：     坛友你好，拉下旋后第二板衔接的问题，不光是身体重心的事，还有身体位置的远近等注意事项。具体

  看了CHIC的日志《Zball》系列，想到了几年前我曾发表在临网的《我的球友-Zball》，虽时过境迁， 但今日重温，一个深受广大球友拥戴的草根乒乓球友的形象，仍熠熠发光。现全文转载如下：     Zball 是《我的球友系列》中的首个英文网名，我不大懂英语，最初望着这 5 个英文字母拼写成的名字，我无法将

近期国内积分团体赛玩得很火，在此简单聊聊美国积分分组团体赛，共分享，望球友玩得更爽。 美国最大的团体赛是每年一次的＂北美乒乓球团体赛＂。已经连续打了15年，去年在马里兰州巴尔提摩，今年11月29至12月1日在盖洛德(Gaylord)。A组冠军$10000,亚军$4000，半决赛$1600，四分之一赛$500。每队3-5人。分组积分，3人队为3人平均分，4人队为

       我带着轻松的心情早早来到华鼎，再次参加血战到底已经不会被那类似电路图般的对阵图所迷惑，在排位上看我华鼎积分1522，排在六十四人中的四十二位，在小组中仍然是三力。我和芒果高明、金秋十月、八月之风排在一组，看着他们都是四个字的名字，也在盘算是不是也改一个富有诗意的名字……呵呵，晃了

                  2015年12月12日上午9点在北京周庄球馆举行了首届全国“斯蒂卡杯”46岁以上组乒乓球团体赛。在北京，中老年人打乒乓球是很普遍的事儿，你想啊，上世纪五、六十年代的人现在基本上都是五十岁到六十多岁了，文革中什么事儿没干就是“玩”造反和打乒乓球了。所

五紧：1. 腹部略收紧。 2、 肘部收紧（保持肘击日本小鬼子脑袋的硬度！）胸部加击球前方紧压，3、 下颌（俗称下巴）前挺（目的是保证击球方向的精确！），4.击球一刹那，食指略收紧，按住球板，以控制弧线。 四松：1. 髋部放松打开，以保证蹬力充分；2 支撑脚蹬住地后，要有意识地放松，然后垫步移动，以便下板衔接，千万不要踩地时间过长，否则发大力后，难以还原！3. 腰部

这两天开始了“北京业余乒乓球王”的评选活动，开球网与北京市中老年乒乓球球友联谊会经过长时间的了解，球友口碑传颂以及北京市乒协的推荐，一共入围了五位球技精湛、德艺双馨的北京业余乒乓球名宿，他们分别是（按照年龄排序）：李博达、宋之瑞、王秀昌、王茵、黄建疆五位老师。欢迎大家为您心目中的北京市业余球王投下神圣的一票！

    自从去年11月底重新捡起7、8年没碰的球拍，到现在已经将近8个月了，不知道现在的水平是恢复中，恢复了，还是有所提高，先写个阶段性小结吧。     去年11月底，由于单位组织乒乓球赛，过去一起玩的同事给我报了名，非常心虚，找出尘封已久的球包发现不彻底清洗是没法用了，找出拍子，还好，红双喜08老底板依旧还

秦翊翔 真厉害，干掉了1800多分的黄涛。 他妈妈看到我问我，你还记得我吗？我脑子里的第一印象立马是，崇文体校的！她儿子和我儿子小时候一起跟朱晓薇学球。 她把他儿子叫过来，我几乎认不出来了， 秦翊翔比以前高了很多，他以前个子不高，长得很可爱，像个小姑娘，满脸的稚气~忽闪忽闪的水灵灵的大眼睛像他妈妈一样。现在的他有

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