今天去青云陪儿子打球，一上场就感觉自己的腿脚不是那么的听话，打着打着明显地感觉到脚酸。忽然有所悟，前一阵儿手指发酸那是说明打球用上了指头发力、调节。今天脚发酸，说明最近几天打球步法上有意识地用了前脚掌脚趾的发力支撑身体的移动与姿态调节。经过从不酸到酸、再到不酸这样

希望短信：18614098606（队名 参赛组别 领队姓名 电话 队员姓名 年龄 性别 积分 电话）发给我。

        今天本有加班任务，为参加西城区乒协杯比赛而请假。         今年共20个队，分为四组，每组5个队，前2名出线进前8。         首战对小组最强队。我第一个上场，对手是正手正胶反手长胶，我的长胶沾不到一点便宜，首局速败。第二局放慢节奏，退后半步加转削，胶着中最后

于 2014年07月20日11点45分，北京公益乒乓球俱乐部暑期个人积分系列赛3（公开组组）在对外经贸大学乒乓球馆圆满闭幕！空谷代表组委会向前来支持赛事活动的球友们表示感谢！向获奖选手们表示祝贺！ 未出线小组第三名单淘前四名：冠军比赛第一、亚军阳光帅小伙、季军柴旺星岛假日 前公开组四名合影：冠军：明宇、

    12月26日参加了汤星先生组织的快乐乒乓年终总决赛。虽然小组没出线，但仍然很开心。也对得起快乐乒乓几个字了。哈哈哈。     近两个月参加了四次开球网比赛。头一次成绩不错，但没要积分。小组赛有幸与2000多分的高手过招，可能是人家没重视我，再加上是生胶，居然赢了一盘，1:2输掉，但很开心。水平差距很大，第三

里约奥运会正进行得如火如荼，精彩纷呈！　　 　　“乒乓有形，快乐无限”，我们乒乓球迷最关心的还是我们的国球－－乒乓球！ 　　不 知道大家是否还记得前几天的两场半 决赛 ：马龙VS水谷，继科VS老萨?　　　 　　闲言少叙，咱们直入主题！ 　　先说马龙和水谷的半决赛，当时大局3:1,第五局马龙技战术运用合理，开局之后很快取得了7:3的领

近几天用长胶单胶(C7)打打计分代替练习,从握拍开始模仿某位长胶高手...嘿...还惟妙惟肖的...撩,提,顶,推,切,抹,弹,正手削...像那么一回事....很好玩! 理解到一点,长胶单胶不能轻易退台,尤其在反手位置,正手退削暴冲弧圈球要注意拍型和借力发力..如果高吊弧圈,一定要球到台就要切住,要眼疾手快啊...不能按下葫芦起了瓢呵

有好几个我们已经是好友了的球友，互相打招呼、问候了一溜十三招，亲热得不得了，突然有一天发现，我们已经不是好友了，不是一个，而是好几个。愕然愕然！！！

最近与网友交流较多，大家普便反映我的名字有迷惑性 ，（都有想法呀）。 想来起去，查了若干网名，最后决定重新改名为“龙29”。 此网名首先没有网络重复，并且还有一定的含义，大家猜猜吧！ 哈哈哈！！！！！！！！！！！！ 猜中者奖励100金币！！！！！！（4月1日公布答案 ） 加油！！！！

建议想练球、想涨球的朋友看一看 最近通过看一些乒乓球教学片很有收获。想谈一下大家都在练又不知道怎样练的一个问题，那就是基本功到底练什么，怎样练，怎样练习提高快？动作标准，球技不断提高这是每一位球迷所盼望的。愿我的这点体会对于没有条件请教练的球迷或许能有帮助。一、 一定不要忽视步伐的练习。这一点