已有 11 次阅读   2011-04-28 22:25 从某种意义上说，发球占到整场比赛的50％，其重要性是不言而的，大家也经常把“重视发球”挂在嘴边 ，可实际呢?却有意无意地忽略了发球的练习，不能积极钻研。　　须知，练好发球，其意义绝不仅仅是 有一手好发球而已，更将为你带来一系列的提升：发球

         秋高气爽，天高云淡，上周日晚在和平里室外球场，由球友自发组织了一场联欢会，简陋的环境没有阻挡球友的热情，大家用快板，3句半等节目诉说着我们身边的人和事，通过这样活动丰富了大家的业余生活又增进了球友间的感情。3鞭子充分展示了他的音乐天赋，让大家了解了他不仅打球凶悍，还有着不

非常期待3.18日在红苹果俱乐部举办的第一场积分赛！

乒乓三字经如下： 发长球  急如电 发短球  小三角 想快攻  打上升 拉弧圈  看落点 拉前冲  冲直线 拉高吊  吊斜线 两面搓  转不转 台内球  正手挑 反手拧  时摆短 时劈长 出台球  敢上手   勤跑动  多侧身 胆要大  心要细 有杀气 

1 ：重心过高：这点几乎是业余选手的通病，往往认为自己已经降低重心，其实重心的降低并不仅仅是将身体往下压，而是收腹，含胸，抬头，双腿膝盖下压，在重心保持稳定的前提下使自己更容易进行快速的移动以及重心的转换和击球时的发力，所谓收腹也就是俗称的 “ 吸肚子 ” 腹部不能过于前顶，但也不要过于后拉，不然那样臀部就会撅起，不利于

在接发球上，我们只要具备了主动抢起来的意识，会给对方造成很大的心理压力，特别是你的陌生第一次交战的人。不管他发球多好，给你抢出一两板有质量的球，给他回造成一种压力。导致他发球的顾虑，他也许会发短，因为心里有顾虑发出来的球肯定就没有原先的球有质量了，我们任何的人存在着压力和顾虑去打球，都是打不好的。 不管是国手，还是

搓球也疯狂（转贴来自爱乒网） http://www.lovett.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=29291    本帖最后由 民航学校左手孙 于  2012-11-18 17:20  编辑  几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上

   乒超男队联赛上周日收官，河北霸州海润队在八支球队中排名第七，从上赛季的正数第二，到本赛季的联赛副班长，名次向下的变化，却掩盖不住年轻球员向上的进步。无论是最年长的崔庆磊，还是年轻的程靖淇、邓腾，在联赛中的进步有目共睹。 　　本赛季乒超联赛的八支球队，霸州海润有两个“最”，一是最年轻，二是最本土，球员崔