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日记写得不好，有点不好意思。既然在这里主要是玩，就请大家谅解我的不认真。

上个周末打了几场比赛，仍然胜少负多，不过打出了更多的好球。以前不管机会好不好，一味发力失误很多，现在有几次机会不好能把球挂起来，有了这个意识是一个进步，高吊到对手反手位，也很难处理。以后训练和实战中需要进一步强化，争取正反手都能比较稳定的挂球，进而高吊和前冲

单位的同事这两天想打球，找我借球拍，正好这几天不想打球，于是欣然答应，权当布道乒乓了。

乒乓球是一项比较奇妙的运动，水平的发挥与当时的心态息息相关，心态好，放松，能够超水平发挥； 心态不定，瞻前顾后，该有的水平也发挥不出来。 心态好，对手心态不好，也能上演以弱胜强； 可是一旦有了包袱，是多半打不出水平的； 心态不好，意识紧，不是你愿不愿意的事情，而是传递出来的动作都变了味 这也就是为什么会有状态这么一说了 打球打心

我们在谈直论横时，都说横拍优势大，正反手都可以进攻，直拍虽然有横打技术，专业的才几人运用自如，业余的大多都有形无神。所以，看现在学球的，无论业余还是专业，几乎都是横拍。横拍反手相比直拍横打，相对容易，但在业余球友圈，横拍反手打好的也不多。 我是俱乐部的教练，主要任务负责反手技术，在不断的教与学过程中，对反手拉球技术有些心

初学乒乓球的爱好者苦练基本功很扎实，练习的时候打得有声有色，看起来水平很高。但是一旦打起比赛时就找不到击球的位置，导致动作变形，扎实的基本功无处发挥。这个问题很常见，是初学者由练习转为实战的必经之路。其主要原因是对来球方向、位置没有经验，缺乏必要的判断。那么在比赛过程中如何判断来球方向和位置呢？ 一、看乒

红双喜狂飚系列的套胶霸 正手几十载，至今无“胶”可以撼动，随着技术的革新，狂飚系列也已 双十二活动刚过，不少球友已经备货充足了，但是像狂飚这样的套胶基本就是常备货，今天购买狂飚系列的套胶送红双喜釜山世乒赛球一盒三个装，数量有限，先到先得！ 送！送！送！ 红双喜釜山世乒赛纪念球3星三星乒乓球国际比赛

总体来说，这次比赛非常顺利，小组赛淘汰了3人，但是有一点需要注意，在对战 刘峰楠的时候没有发挥出自己的水平，最终还是因为各种运气的成分，接发球的判断错误和各种机会球进攻失误输掉了比赛。总体来说，我对发球的判断还是不太准确，尤其是对待业余选手判断不出球的旋转方向，今后一定需要继续研究业余选手的发球规律。今后增强一下正手的

收到热心球友的举报： 在2026年10月17日开球网年度总决赛 U5000团体赛中  莱芜青年队（赵署光 王震 卢云峰）安排替打，并且获得胜利。 经过与当事人的沟通，已经确认 莱芜青年队找的是 苏德发 替 王震出场，确认无误。该行为性质十分恶劣，故取消 莱芜青年队三位选手 赵署光、王震、卢云峰