今天下班后去训练，遇到了瘦瘦的 倒板小张 ，看着他和其他几个同事打球时，就知道水平差的太大了，但还是和他打了三局，0比3！ 总结一下， 倒板小张 的发球，动作很独特，隐蔽性大，欺骗性强，旋转看不出来！虽然他吃了我几个发球，但是比起他来，我还要多学习发球！！ 在对攻中， 倒板小张 的球发力很少，但是一有机会是不会不发力的，落点刁钻。在

去年年底，为了给环保做贡献（谁信啊？）买了一辆自行车上下班，好景不长，刚好一个月的时候，这一千多大元的捷安特不翼而飞。 后改乘巴士，感觉拥挤状况并没有想象中那么严重，尤其早晨，由于起得较早，几乎每天都能捞到个座坐。 不仅如此，由于车站离公司尚有10分钟的步行距离，一路上还能赏景，并能拍到一些自己开车时不可能拍到的影像。

    昨晚想看十二运会男兵半决赛，可等到10点找不着转播的地方，考虑到今天早上晨练，只好放弃。打开QQ发现成绩已经出来了，没能如意看到直播！好在是信息时代，可以搜一下录像啊！

今天在信德，遇到一个刚开始学长胶的小女孩，为了给她信心，让她赢了我，没想到后面比赛打的巨臭…貌似玩大了。。。。争取努力把分涨回来，降分也挺有意思。

去了广州，一天就回来了。

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    这两天打长胶和双反，都是看心情选择打法！也挺快乐的！

昨天去了模式口，参加了1750组和Open组两个组别的比赛，1750组四胜四负，小组第五没能出线；Open组六胜三负，小组第四出线，遇张国成完败。输给了一个1400多分的小伙，积分还要大降。

刚刚接到通知原定的《2014年第二届“金辉杯”业余乒乓球大赛》因故取消，有点遗憾。

导读 ：多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出“喝啤酒的10个好处”。 1．保护心脏。 意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。 2．有益大脑和记忆。 美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤