日志-
3做了7个鲍鱼，给2个and家的两口子尝尝鲜，他们宝贵的第一次吃鲍鱼的经历就这样被我夺走了…… -
今天eeload网盘出了些问题，现在也没完全解决，我就先把115网盘的链接发上来，等eeload问题解决了，再补发。 2000吉隆坡的男团决战，我们已经连续欣赏了两三天了，今天我们将一起来回顾决战中的决战——刘国梁与佩尔森的对决。佩尔森战胜刘国梁后，倒地踢腿的镜头，相信大家都有印象，而在此之前，二人刚刚经历了一场生死大战。 另外，我们将继续
658 次阅读|没有评论 -
14这并不是一个战书 算是给自己加油 如何打穿小贵子的墙式铁搓？ 如何抗住剑式铁拍？ 如何能在大比分领先下不被翻盘？ 如何减少无谓失误？ 如何主动积极不保守？ ............................... 最后的机会！！！！！ 十月七日，决战安贞球馆 -
3为了提高乒乓球比赛的胜率，教练员和运动员都在不停的研究创新发球技术，所以使发球旋转多变、落点多端、欺骗多见。目前而言，欧洲选手的发球普遍比亚洲选手要强，就逆向旋转发球是欧洲选手发明的，而且在实战中运用自如，威胁很大！还有欧洲选手是用大力发球，而中国用得是中力，所以发出的球就没有人家的转。特别是以瓦尔德内尔为代表的一 -
12012年全国乒乓球 (微博) 锦标赛男团决赛昨晚在张家港举行，前不久刚刚夺得世界杯单打桂冠的马龙延续了良好状态，他分别以3比2和3比1击败王励勤、许昕，再加上侯英超 (微博) 打出气势战胜了尚坤，最终北京3比1力克上海夺得了冠军。658 次阅读|没有评论 -
4http://v.ku6.com/show/781xHgqQMef9PqkFvajIdg...html -
12王 岳 ： 注意锻炼大腿四头肌力量，对你会有好处。 西木栗：网上查了大腿四头肌的部位，打球半年来，发现这部分肌肉还是增加了。 王 岳：因为肌肉力量不好所以有很多人都是拉球下坐，还原也不好，现在你注意重心位置了，四头肌力量不好的话，重量就会多由膝盖部分承受，长此以往如果不进行专门 -
8正手弧圈球体会 正手弧圈球动作一致性原则-----从右下到左上的半圆型，这个半圆形在三维空间中，其倾斜度向前的成分比向上的成分要大很多， 身体动作的方向和轨迹要与收小臂的方向和轨迹保持一致。 这是关键。 而小臂的手臂方向上可以确定的。（用撒娇的方式甩小臂，此时小臂最放松，此时小臂会画出以肘为 -
25
一个球友很好面子，即使和女朋友吵架，也不主动去哄。一次又吵架了，冷战了一个星期，打球的时候大家都在劝他(以前女朋友总是来观战的)，别太认真了。结果他倒好，回家给他女朋友展示了下面这款套胶，她女朋友虽然不打球，但也是理工科的，然后俩人就和好了。
-
17使球产生旋转的大小，不是靠球板摩擦球时间长短来决定，而是靠球板瞬间摩擦球力的大小，这个节奏如果能找准，使最大力点正好在球板接触球的刹那间发出，旋转就出来了，结合手腕的转动，弧线就完美了。
