使球产生旋转的大小，不是靠球板摩擦球时间长短来决定，而是靠球板瞬间摩擦球力的大小，这个节奏如果能找准，使最大力点正好在球板接触球的刹那间发出，旋转就出来了，结合手腕的转动，弧线就完美了。

昨天，因九三队员刘伟忙于乒超 赛事 未能赶来赛场。眼看进入第二阶段场场激烈，九三面临无兵可用的尴尬局面。 刘雪梅领队突发奇想，要让老沈出任第五单打。正在犹豫，可看到雪梅和队员们期待和信任的眼神，只好硬着头皮答应下来。心想，恐怕至多前四盘结束战斗，哪里就轮到我上场。谁知八进四被淘汰的四个队所进行的附加赛第一场赛事

什么是休息，不仅仅是身体的休息，而是身心的休息   昨天打完远洋比赛后，吃饭，捏脚，聊天，抽水烟，吃大汉堡，喝鸡尾酒，玩桌游，这些年少时应该属于我的东西终于又回来了，折腾到5点！   回家，睡觉！   早上觉得很累，但是心情很不错~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   这也算是一种休息！

想要去旅游，千万别赶节假日，我们的景区平时旅游的人不是很多，游人多集中在假期节日。错峰旅游，才能游好，长假旅游，只能苦恼。节假日排队等候的时间远远超过你能支配的观赏风景的时间，这样的旅游有什么意义呢？不如节假日陪着家人亲属团聚，放松身体，养精蓄锐，等节也过了，假完了，景区人流也没有了，你再去景区游玩，既无烦恼又能真正欣赏景区

半夜睡不着，来这串串门。出来太早了，主人都沉睡。红包没拿到，还得等天亮。

千佛洞   驶离火焰山，继续向前，岔入山道，便是去柏孜克里克千佛洞的路。 据说，千佛洞的历史比起敦煌、云岗石窟还要更早一些。最早的壁画大概是三世纪的，最晚也到宋元时期，洞窟则以隋唐时候最多。保存下来的壁画题材繁多，情节离奇，有大量的佛本生的故事画。第 38 窟的伎乐图，有 20 几个乐

似乎目前女子选手报名不踊跃，大家看看呀，据俱乐部负责人说，他们只是平民俱乐部，重在搀和，无论积分高低，都可以有机会参赛。   比赛链接 http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-1922.html    

    到北京来出差，住在莲花池公园附近。今晚想打球，北京的球友有人在吗，一块打球玩玩

初六夜，青岛终于见到了雪！