今天上午打完了比赛.荣获个人单打第二名,(老年冠军)争四强对胡老师3:0争前二3:0胜扬师何争冠3:0赢石教师.最后同年青组争夺总冠军0:3不敌郭华.得奖金三百元.

       今日与一济南球友一块与狂飙天练球,天架球,我们每人一个球与之对练,边练边看,收获良多.首先是脚步,必须每打一个球要有小碎步移动,否则两三个球后就会形成勉强够球,继而引发重心不自觉得上升,形成球出界.脚步到位,重心平衡,打出的球自然发力好,有质量.另与济南球友对练时则感受到完全

此主题相关图片如下：09-2.jpg

李恩姬的正手攻.gif

乒乓球技术—田崎俊雄示范

冠军：胡佬，奖励 100元 亚军：巨人，奖励 60元 季军：阿德，奖励 40元 并列四五名：李楷，胡铭， 各奖励 20元 并列6-10名：K仔，严冬，陈健邦，轻舟，谢钊茂，各奖励 15元 并列11-20名：湛运坚，丁丁，韩文学，郭泽标，余梓城，蔡浒，宝哥，陈辉，麦奕勋， 海哥，各奖励JOOLA拍套1个 各小组出线名单 A组:韩文学，蔡浒，陈俊雄，湘侠；        &nbs

两年前，内蒙国际乒乓元老杯上，西毒东邪分获冠亚军，此后，董建在《小鱼儿乒乓网》发表了《西毒战东邪》纪实报道，读后深感两位非平凡之辈，挥笔写（貌似）对联一副跟帖，现转载于此，以表达对他们的敬意。 西毒弄防弧 出神入化 威震四海五洲 无敌手 东邪玩长胶 诡异刁钻 名扬两岸三地 有人缘 （限于花甲以上）

        这段时间在不断练习步伐，左手摸右台，右手摸左台，每天200次。坚持了一个多月，发现效果开始出来了：我的脚步明显加快了，以前站着打球的弱点明显改善。         皇天不负苦心人，看来是不错的。

京城跑堂儿的   老北京的饭馆，不论大小，主要由跑堂儿的、掌柜的、管账的三部分组成。 堂倌又叫“走堂的”，俗称“跑堂的”，属于“勤行”。勤包括嘴勤、手勤、腿勤，此外还要眼快、心快。当跑堂的得先学徒，一般三年才可出师。首先要学招待顾客时的应酬话，见哪路人说哪路话，态度必须和蔼，说话