这段时间在不断练习步伐，左手摸右台，右手摸左台，每天200次。坚持了一个多月，发现效果开始出来了：我的脚步明显加快了，以前站着打球的弱点明显改善。         皇天不负苦心人，看来是不错的。

京城跑堂儿的   老北京的饭馆，不论大小，主要由跑堂儿的、掌柜的、管账的三部分组成。 堂倌又叫“走堂的”，俗称“跑堂的”，属于“勤行”。勤包括嘴勤、手勤、腿勤，此外还要眼快、心快。当跑堂的得先学徒，一般三年才可出师。首先要学招待顾客时的应酬话，见哪路人说哪路话，态度必须和蔼，说话

从9点忙到14点，把本科校友录全部转到QQ空间上，网速奇慢，又因为一些受限的字符，最后一篇折腾了2个多小时，累死我了……不过总算大功告成了！！

改成直板原本是想发挥正手的威力，可是横打用的越来越多，和打横板没区别了 郁闷ing

    9      奥乒过云雨队（一路芬芳、自驾车、灵雨）          乒乐富贵队（郑楠、古彪、 bmcc ）

夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病减岁。夜里磨牙， 肚里虫爬。 一天吃一头猪，不如床上打呼噜。 三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。 枕头不选对， 越睡人越累。 先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。 头

水谷隼发球正手抢攻_11.gif

      寒假还有几天就要结束了，很高兴再次来到周庄参加了 2013年北京周庄·老朋友俱乐部   “ Vivid Cake 杯”乒乓球单、双打比赛，经过我自己以及和新球友陈中和的努力我获得了 U1500 组第三以及B组双打第三。高兴之余首先要感谢组织者醉爱乒乓、郭部长、五零后、吉祥如意，你们辛苦路了，

        我现在使用的球拍有三分之二是不花钱的：金亚太极底板和世奥德美则反胶套胶都是试打品。当然，天下没有白吃的午餐，那是我各用一篇论文换来的，劳动所得，所以也没有什么好羡慕的。         唯一一样需要自己自力更生的是我的主打胶皮：大维长胶王

岳阳楼          上中学时赶上文革，没有学到多少知识，可被徐淑英老师讲的《岳阳楼记》一下迷住了，心想一定要登岳阳楼，一定要在岳阳楼前读《岳阳楼记》。     96年秋天，在一个 风 和景明的 日子，我登上了岳阳楼 。我登至顶层，