雪 儿   在报社做过几年的副刊编辑，交了不少作者朋友，南京的“雪儿”便是其中的一个。 雪儿的原名叫李雪霏，爱写作，有思想，性格文静，言语不多。他大概每月寄一二篇稿子给我，他的文章写得好，描写细腻又抒情，句式短，读起来就朗朗上口，看了觉得很有女人味，加上一个很温馨的名字，我想一定是位异性朋友

终于成为了有积分的业余选手了！

如厕的快乐     在机关工作过一段时间，每天与没完没了的呆板枯燥的公文材料打交道，被官话、套话、废话包围。只要走近办公室，每根神经都绷得紧紧的，没有一天不感到疲惫。有一次写材料写久了，头皮发麻，四肢僵硬，上厕所时无意带了一张《报刊文摘》。在短短七八分钟时间里，我从这张报纸上浏览了

《七绝   嫦娥三号落月成功》 众声    奔月嫦娥万里间， 无眠今夜去虹湾。    蟾宫从此迎华夏， 玉兔车行我等闲。

    今天收获还成，胜了李哥，三大局，胜了两大局，主要胜在了对方的球路变化较少，我反手必须主动发力，不然的话我的胜率较小。反手主动发力后我利用正手进攻得分，基本是这个套路     感悟：         1.正手的动作经过纠错，感觉发力好了很多，与老贾进行多球练习，正手的攻球，发力

北京市平谷区第四届天然居杯乒乓球积分擂台赛马上开始了！！抓紧报名吧！！！比赛为个人赛男女单打欢迎大家报名！！！http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-3148.html打水仗，体验寒洞(洞内温度2度) ，打山泉水，登长城，游览九曲十八弯的徒步大道领略山峰美景！  看日出,吃平谷大桃喝新鲜的的菊花茶吃牛头宴！！！！！！！不限酒水不限食量

大家觉得拉上旋球和下旋球的区别是什么？很多人分不清楚，上旋球和下旋球都一个动作拉，往往拉过去的球质量非常低。上旋球没必要等的太久，高点期或上升后期就可以去冲，等的越久越难拉出质量，引拍也不要过低，迎到前面来，向前多发力。下旋球则可以多向下引拍，向上多摩擦一点。这两个一定要区别看，下面我们一起看看动作示范的区别。 http:/

横拍正手挑打手腕控制不好？如何解决啊！ jiyibin                                                横拍正手挑打总是练不好，手腕翻

最近这两年，把打球变成了我的第一运动。很想迅速提高一些球技，可是，由于时间问题，再加上没有合适的陪练，导致一直没有什么提高，，不知何时才能用个教练兼陪练呢，，期待中，，

时光交错向前行 猴年春天要来临 京城到处显绿意 枯木逢春又一轮 大好杏花满枝头 蜜蜂早来兴冲冲 可惜春风来到急 杏花花瓣随风飘 不是春风不爱花 只是节气没办法 凡花落尽咱不怕 但盼秋季硕果挂 人生不过几十年 一定开心每一天