最近两周每天下班后都在抓紧时间练球，经过一段时间的练习，发现球技没怎么涨，体重倒是降了。呵呵，看来还是有作用的哈！

今天在公司楼下（东方广场）吃饭，回来路上碰见Chic，有点意外。 简单聊了几句，他说现在他要看孩子，一周只能打一次球，还得是周末，不容易啊。 我现在一周可以打两次，很庆幸，这样的日子赶紧享受吧！

向球友们问好！向高手学习！

姓名：秦凯 Qin Kai (中国) 性别：男 籍贯：陕西 生日：1986.1.31 身高：1.70米 体重：65公斤 项目：跳水 4岁时秦凯进入西安市体校接受体操训练，8岁时被张挺妻子谭敏挑选进省队接受专业跳水训练。不久，秦凯等人继田亮之后，成为张挺的第二批弟子。2003年第五届城市运动会上,秦凯成为男子

开始参加比赛哦。。。

       今天在打不打球的犹豫中纠结了半天,最终抵不过诱惑放下手头儿上的事去了一陌生球馆,球友都生疏,碰到的也都打得很随意,自已也受到了传染,没有练球,没有伸展便不负责任的打上了,球友也很随机,碰到打得不好的想让人赢几场差不多就行了大家都高兴,碰到相当的也总是打到最后几个球决胜负,

在此我要感谢工作人员为此付出的辛劳！ 有了积分就有了自己前行的动力，看到积分就看到了与高手的差距！

        今天是比赛日，同时又收到了新的积分：1780。这个分数对于我来说，虽然不是最高，但依然是一个比较高的分数了，或者换句话来说，这应该是一个让我的心有点发虚的分数了。         我在想，今天的比赛结束后，我的积分到底会是升还是降？升？力有不逮；降？心有

纸上打球永远是一场梦 长胶型号很多,自己适合那种要与个人的战术思路匹配,手感对长胶选手特别重要,手感有天赋的.乒乓球理纶知识要有,不可缺少,但要去粗留精,仅做参考,不可死套.关键在实践中感悟,体会,训练有科学性,才会真正练成自己的功夫,提高球技,纸上打球永远是一场梦..量的积累才有质的裂

防守。要聊的话题还是防守。 如何让防守更有质量。 之前认为防守性质的进攻应该是：胡旋球越转，落点越叼越好。但是这种防守终归要到头了，对于业余的来说。。      目前有两位业余高手，在我面前已经明显造成了威胁，感觉被动之被动。。问题的原因就是我的旋转慢 ，他们冲上来就拍我，着实被动。这种情况下，如果是比赛，输