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收到热心球友的邮件举报： 在10月12周日·星众星MAXWILL经开天虹馆U1700积分赛中，侯冠宇1  (侯冠宇) 使用账号 贾益浦  (贾益浦) 参赛并夺冠 。 是否 主动承认 自己的错误：否 站方处理： 取消 两位的 赛事、积分服务4个月，2026年2月15

防守。要聊的话题还是防守。 如何让防守更有质量。 之前认为防守性质的进攻应该是：胡旋球越转，落点越叼越好。但是这种防守终归要到头了，对于业余的来说。。      目前有两位业余高手，在我面前已经明显造成了威胁，感觉被动之被动。。问题的原因就是我的旋转慢 ，他们冲上来就拍我，着实被动。这种情况下，如果是比赛，输

他死后见到上帝，上帝说：“你无法上天堂，因为你偷窃过，虽然是为你的妻子治病。”他说：“我愿意下地狱，我想知道我的妻子在天堂还好吗？”“她也在地狱。”上帝答。“为什么？她是个好人！”他愤怒了。上帝说：“她问我你死后会去哪，她要和你在一起，她说有你的地方才是她的天堂。”

    从最近两天打球的情况来看，经过几个月的训练，我原来最突出的的体力问题，已经有一定程度的改观。但实战比赛经验不足，对高质量的发球接不好，比赛节奏控制的不好，战术思想不够明确清晰，这些都是我在以后训练、比赛中要逐一解决的突出的问题。

    春节过后，体重有所增长，为了减肥，今天开始执行晨练计划。早上6点起床，原计划一个小时的训练任务完成了80%，出了一身的汗。没完成的主要原因是体能问题，由于过程中要进行必要的休息啊！看来必须要好好练，希望以后能在一小时内完成这些晨练任务！

       《莲》 兄妹共乘一蓬船， 同根同命同相怜。 前世托佛莲台坐， 修得今生今日缘。 一一山         《莲》  静水溪客佛缘深， 莲界莲舍莲眼心。 四德十善相媲美， 步步莲花耀古今。 一一抱朴          《莲》 千瓣莲花菩萨华， 西方

悬崖公园坐落于安大略湖北岸，站在我家（32楼）窗前，向东南眺望，那边已然是层林尽染、秋色正浓。俗话说，望山跑死马，看着挺近，但开车至少得需要20分钟。 今天一大早，带上相机去那里赏秋。 1，   2，   3，   4，   5，   6，   7，   8，   9，

一直都以为正手防弧进攻差，换了器材，改为好控制的薄海绵，正手进攻确实提高了不少。但还是输球，有点不得其解，后来研究发现，其实我的反手防弧进攻失误的更多，看似普通的近网球，经常在关键时候出错，大伤士气。 所以这段时间没有参加什么比赛，主要练习反手弧圈进攻，改善挺大，现在反手可以发力进攻了，对于近台球反手借助腰的力量也可以保证