正手拉下旋球的动作要领是 ： 站位时，两脚间距略比肩宽，两腿弯曲，上身前倾，重心放低。击球前，执拍手一侧肩部略低，前臂自然抬起，向后横向转腰，靠转腰带动手臂，实现引拍。 击球时，身体重心从执拍手一侧脚向另一侧脚转移，身体前迎要和击球的方向一致，腰部发力，用腰带动大臂转动，把力量传递到前臂，在击球的瞬间收缩前臂，拍型垂直或稍

       自己有一个很不情愿的约定，隐居陋室，淡出乒坛。虽然这是来自內界和外界的压力，准备选择一个恰当的时候宣布，5.1劳动节，很好的日子。今天打开开球网却看到诸多的球友送来的生日礼物，又让我平添一丝的惆怅.....        自去年5.20被老狼带路，参加开球网比赛

      说起乒乓球，我就会自然想起我的父亲和长春的冬天。     父亲是我的几乎所有体育运动的启蒙老师，我的乒乓球、排球、篮球、足球和游泳其实也都是和父亲学的，其中排球基本功最好，也是父亲“遗传”的。我的父亲是长春光机所的一名科级工作者，我记得在我上子弟小学的时候，中午经常到父亲那里吃午饭，

如何练习弧圈中的吃球咬球此贴假设你基本认同吃球咬球是拉球最关键所在，或者至少愿意尝试。最低要求是你要会摩擦拉球方式。先对墙练习，因吃球练习需要来球有基本的速度，对墙练习是最基本的。方法是将球用拍子打向墙壁让球反弹在地上，等起跳后找点进行拉球训练。首先您先以你一般的方式练习几分钟找找手感，要求是力量在平时最大力

       这几天太忙，未能及时上传联赛首战照片，很抱歉。        按照北京晨报的联赛规程，19日是喜洋洋牛街俱乐部客场对阵航天神剑俱乐部。比赛当天，本想中午一起吃饭集体出发，但因大家都有各自安排，就只能分头行动了。我是一点左右出发的，没想到，航天神剑俱乐部比

太原站的中国乒协会员联赛完美收官，各个年龄段的冠亚军各有归属，这里不仅仅列出名次和赛果，着重给大家介绍一下本次比赛的一些新意和花絮。相信大家会更有兴趣。 第一位具有博士学位的双料亚军 上图左一这位乒乓爱好者，名叫申家杰，这次代表开球网出战30岁男子团体和单打，团体获得亚军之后，又在最后一天比赛中，凭借超强的中远台

一个顶级乒乓球教练的教学语句　　 1 、用重心控制球； 2 、用“迎”的手法把球拉得更爆 ； 　　 3 、“照着来球收小臂” 　　 4 、业余横板横板的反手没有想象的那样好；　　 5 、为 " 身前击球 " 而做引拍；　　 6 、练习基本功球时，一定要有节奏；　　

  5月17日19:00时，老朋友俱乐部第一届大型团体开球网积分公开赛抽签分组在体总乒乓球馆进行。在俱乐部主席醉爱乒乓的主持下，五零后、吉祥如意具体操作了抽签全过程，前来抽签的领队及在场打球的部分球友参与或关注了抽签。他们有：大祁、chic、踏歌、禾、文子、家有宝贝、张冰（因忙于抽签，把还有三位参与抽签的球友的名字给忘

    又是从老照片引起的回忆，就是经过多少年也不会忘记的事情，一定和我们密不可分，曾经左右我们的睡梦，荡漾我们的情感，绵延我们的思绪，还在我们学习的生活里占有重要的地位，它就是乒乓球，曾经我们的世界和快乐，曾几何时，这个时代已经悄然的告别。     还是在我们上小学时，就被举