一：七绝   ----- 混乱糟糕的伦敦奥运会 众声 西方无礼叹惊奇，故犯龙颜戏我旗。 乱象丛生 明眼看，频频谬错世人讥。   新韵：十二齐    

打靶归来——三维国标试打报告                                                  余力     底板：多尼克奥恰洛夫横板     正手：三维国标蓝海

        每个周二，对于爱好打球的球友们来说，吉祥赛场都是最让人最快乐，最舒心，最能出汗的地方。今天同往常一样，八点多点从四面八方赶过来参加活动的人就有86人，创历史新高。A组20人。 最终进入前三甲的是，冠军不可思异，亚军大考拉，季军歪把子。 保级成功的有，张权，许钊，怀旧，堂姐，征尘，宋晓实，煜钻，崔建和，龙哥，吉祥如意，

    去西藏旅行，按常规都是先坐火车渐渐而上，以适应高反状况。而我却想打破常规，体验一下高反到底有多大，检验一下自己的身体状况到底如何？于是就从成都直接飞往了日喀则{海拔3800}，飞机到达目的地，天空下起了雨，机场工作人员为每一位乘客准备了一把雨伞，顿时感到很温馨。坐上大巴直奔酒店，一路观景，呼吸着来自高原新鲜的空气

  1 追 随你心中的力量 2机遇给有准备的人 3生活就是这样. 你用笑脸对待它. 它就还给你一个笑脸. 4健康的生命是一切的基础. 5不论做什么事, 都不能半途而费. 6心想多远, 就飞多远. 能走多远就走多远. 7爱好多了,良好的心态就增多了. 8全力释放才能,

王皓肠胃炎、丁宁发烧，中国乒乓球 (微博) 公开赛，国乒男、女队两员主将都出现了意外状况。中国队四冠得其三，丁宁因病放弃女双决赛让中国香港队捡了个冠军。有道是病来如山倒，主将染病主教练急出一身冷汗。 　　男双决赛，带病出战的王皓与马龙以4∶1战胜队友马琳/张继科，获得冠军。 　　赛后，王皓直言自己的病情已无大碍，

自己瞎练，没有教练。间或上网查询要领。今天早上练了一个小时的发球，为什么反手转正手就不转。为什么一发力就容易漏球，到底要领哪里没有执行好。一个多小时的发球，竟然也偶尔有几个好球。突然感悟，与其执著于领会要领，不如从结果倒退过程。 这个球没有发好那可能是很多种原因，但是能发一个好球就应该只有一个原因。所以认真的找寻

1750 以下的球友 , 就是接我的劈长正手大角或侧身位， 10 个球只能拉起 3-4 的朋友，或者和我对拉正手，在 2 个球以下的朋友。 很多这类朋友挥拍动作都还不错，就是拉球质量不高。 那么，如何改进这些朋友的弧圈技术呢？ 听本师的三句口诀，基本可以改进弧圈质量了： 1 、脚下快速跑（跳）到位，到位的标准就是，双脚基本站

STIGA征文：20年前，我与冰岛国少队的一段乒乓情（3-1） 那是1993年，刚刚进入武大财务处，每天除了手工记录两本流水账之外，便是往校大门外的工行跑一趟，送送支票，提提现金，惟一的交通工具便是一辆破旧的自行车，日子就像一潭死水，灰暗而又单调，乒乓球成了那段灰色岁月的惟一亮色。90年代初，资讯远没有今天介么发达，木有手机，木有网络，就连BP机

器材那个东西想了解他靠得不是广告和测评，测评多了广告多了自己就糊涂了。而且器材那个东西没有完全适合你手的，买器材不像是买内衣，性能很规整。 先说说高手，高手的话技术特点一定是比较可以的了，而且球友一定很多，试过大家的板子，一定知道自己最喜欢那个，所以本人绝不给高手推荐器材，因为高手没准会在背后骂你二逼。