我的超 A 保级战   昨天的周赛，是我第二次进入超级组，总体来说，发挥不十分理想。   第一场比赛对阵天涯明月，好像是三周前吧，我俩分在同一个小组，也是第一场就遭遇这位去年乒协杯女子 40 岁年龄段冠军，我 1 ： 2 败北。 如果让我找个输球的理由，感觉是慢热的毛病使然，身

第53届苏州世乒赛女子单打决赛中丁宁虽意外受伤，却顽强拼搏，终获女子单打桂冠。对于丁宁的受伤，赛场内外议论不已。消极的评论我不想多言，而我看到的是丁宁顽强拼搏的斗志和永不言弃的体育竞技精神。丁宁的伤势肯定不是太重，否则不能重新再走上赛场。但也不是很轻，因为她扭伤的是脚踝。上肢受伤顶多回球质量不好，而脚踝受

    乒乓球技术水平的提高需要重视细节，结合个人的具体情况，全面培养，综合施策。有的朋友乒乓球技术很好，一般对手不在话下，但遇上高手往往束手无策，技术水平到一定程度往往停步不前。究其原因主要是专项训练不到位。我个人体会要进行以下训练，一是力量训练。乒乓球运动对大臂和小臂肌群的要求很高，有的朋友打球基本功和进

葫芦窝瓜 第 七 期      技术问题     （1）乒乓坛友 （ maranran123 ） ：以前的老运动员，比如王楠，孔令辉等，手腕都有下垂，手腕下垂有什么作用呢，到底要不要刻意的下垂呢？         乒乓创始人 （湿父） ：坛友你好，一般乒乓球爱好者不要刻意去动手腕

张继科的大智慧和大局观不是我们一般人能理解的       里约男单决赛，张继科被马龙4：0横扫，而且后三局得分都很低，5-11、4-11、4-11，创下奥运男单决赛史上最差得分纪录。       以马龙的实力和状态，决赛赢下张继科很正常，但不会如此一边倒，张继科不会如此的不堪一

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每次到信德打比赛都感觉很温暖，这次仍然是这样。我刚把车开到了信德球馆， 老安 就出来帮我指挥车辆，让我顺利地把车倒进停车位。他还热情地告诉我：“今天的比赛有抽奖活动，四名幸运奖。你的抽奖号码是 23 号。”虽然我的中奖率是很低的，但是有这样的一个活动，感觉挺有趣。从今天开始，信德俱乐部也把原来预赛周的一个奖励名额，提

      近日，广大积分爱好者们在站内掀起了针对积分赛本身问题的讨论热潮、、、这种舆论导向似乎来自我的那篇【你知道么】的日志、、、众人拾柴火焰高，大家纷纷献计献策，其本身就印证了积分赛已经深入人心，开展下去是必须的，无可置疑。我仔细看了所有相关的日志和回复，也与某些球友进行了私下沟通，我觉得

国家大剧院，斐名中外，心向往之，曾路过多次，只回眸一看，琢磨着哪天有时间要去参观一下。 至于大剧院的基本介绍，和它超过用美轮美奂形容，而代之以现代世界建筑之美典范的具体美丽就不做介绍，百度一下哗啦全有。         1月11日上午，终于走进国家大剧院，并观看了“中国民族管弦乐新年音乐

IBM主力拍不离身  国内国外以球会友 见到IBM俱乐部的李卓华时，他刚在北京晨报·红双喜杯联赛里赢了一场男单比赛，在场下认真地看着队友比赛，不时鼓掌叫好。飘逸的长发使得他看上去不像个IT男，倒像是位艺术家，他说自己爱旅游去过不少地方、爱唱歌组过乐队，但他更爱乒乓球。 两次受挫激斗志 IBM俱乐部的队员告诉记