利用年前最后的时间我参加了本年最后一场比赛，12月29日下夜班后去信德月赛，外面寒冬白雪，信德热火朝天。在和一位穿红球衫的小伙子练完正手后开始练反手，由于我反手生胶，并且不会发力，加上对方不适应生胶，我们两个一般打三板就要捡一次球，不过小伙子似乎狠下心就要适应生胶相持，我们在这种磕磕绊绊中，逐渐适应了对方，回合

庄则栋谈基本功训练 步法与重心的关系 移动步法首先是移动重心。支撑重心的这只腿可以做蹬、踏、跳跃动作，却不便于做移步动作；不支撑重心的这只腿脚，可以做抬步动作，却不能做蹬踏动作。在乒乓球运动的此起彼落的快速运行中，重心的变换是步法的核心。重心交换得快则轻松，敏捷导致着步法的灵活、准确、快速，因此，不注重重

最近每周陪老妈打两次球，一般是周三或周四晚上或周末下午在颐芳园，每次一小时。说说老妈的乒乓情缘。我妈今年六十八，黑龙江大学退休英语教授，小时候喜欢乒乓球，可苦于没有条件，一直没有机会练球，后来有了我，更是又忙工作又忙家庭，没有时间打球（我是单亲，几个月大时父母离异，我妈独自一人抚养我长大成人）。直到04年退休，她六十岁时才终于可

     第一次参加华鼎的群殴比赛，来到现场一首江南style很给力的在播放，使人立马有种跃跃欲试的冲动，放下包赶紧练球，此时被转转叫帮忙测试了三个球友的积分。等了有半小时，分组名单出来了，抓紧帮忙将红蓝队标分发下去，拿到B组名单立刻安排比赛开始进行。我们这个组有红蓝各八个人，我属于红队队员。     我

今年元宵，一大早就到亲属群里问候，并转发了其他群的重要通知，内容大概是让群主发红包，收费依据是“十五的月亮十六圆。” 下午睡过午觉上班才发现，我竟然变成亲属群的群主了。然后，大家嚷嚷，让我发红包。群里 20 多个人，每人 16 元我发不起。只好变通一下，每到整点发个 16 元的红包，发了两次，原群主让我把群主转出去，说

1、王括          2、马得志      3、庄须然        4、王括         5、王括         6、宋邦飞    

经过6小时（下午一点至七点）鏖战，结果： 三人团体第一名：天狼队（天天猪 踏歌 牛卫东）         第二名：勇往直前队（熊熊 倪盛 刘伟） 个人赛第一名：崔宝群  第二名：韩硕 和平乒乓球俱乐部 2014--12--27

        团队给了我巨大的力量   我们加速器男一队在本单位甲级组循环赛以 7 场都胜的战绩蝉联冠军。 开球网不少的同仁都晓得拍拍，圈圈；这两人的长胶各具特色，在我们这儿可谓人人皆知；为中心的两大主力，我受益非浅；在此不加评论。记得我跟行政

十一假期后移师万方亭公园乒乓球馆打球了

        没想到中秋节后的第一天，59名球友就按捺不住想要运动的心情，积极报名参加周二吉祥赛场的活动。A组14人，本应分为两个组，但由于听说今天有个大腕ZBALL要来，很多人都想和他过过招，见识一下1935高分选手且左手横板两面拉弧璇暴冲的打法，这可是吉祥赛场不可多见上1900分的人。大家都很期待和他交流，不到八点