平时的生活都是忙碌而紧张的。就像我，周一到周五，早晚要接送孩子上学放学。但酷爱乒乓的我，仍会在忙碌的时间里抽出一点点时间来摸一摸心爱的球拍。比如早上送完孩子上学后，离上班还有20分钟，我会在发球机上练一练。中午午休的两个小时中，吃完饭就赶紧约球友练球。这么匆忙，是因为到了晚上我的时间基本上就是属于孩子的了。所以，周末

54、横打的运用(五)拨球：1、站位：近台站位，双脚平行或右脚稍前，身体稍前倾，重心稍高，身体正对来球，横打的持拍状态。2、引拍：手臂自然放松，大臂自然下垂，大小臂自然打开在90度左右，引拍至身体中心线略左侧，手腕保持自然状态。3、发力：在来球落台起跳后的上升前期重心带手臂迎前，以前倾的板形，触球上中部或中上部，以肘为支点，手腕前挺带小臂发

    鱼尾巴根据新数据，特制作 北京晨报 红双喜联赛 第一阶段比赛时间及顺序 ，本次特增设源文件的下载（复制到下面的地址到浏览器中）： http://url.cn/JOPWTB http://url.cn/NmYMeS 方便球友打印清晰版。 增加二维码下载 图片文件格式 word文件格式

拉弧圈球很多年了，问过很多专业的，他们说我弧圈球拉的还可以，动作没问题，最近才意识到自己拉弧圈的一个坏习惯，手臂在引拍的时候会习惯性的紧绷肌肉，拉完也没有放松，然后拉第二板 1. 这也解释了为什么我打球总是会出现体能问题，因为手臂紧绷的时间太长了 2. 也解释了我为什么主动进攻拉完一板加转弧圈后，对方回过来，拉前冲弧圈时，总会出

9月9日，北京乒乓之家携北京多个乒乓机构共同举办的大型团体赛即将开始了、、、 北京喜洋洋积分俱乐部拟给予本赛事鼎力支持。 免费冠名！！！ 各位喜洋洋会员，如果您已经组队成功并愿意以喜洋洋名义参加本次大赛，喜洋洋将给予您最真诚的祝福，并为您的决定感到万分荣幸。 有意冠名喜洋洋队名者请与本人直

2月23日是华鼎俱乐部农历蛇年的第一次比赛，和往常一样本次《血战到底》的64个名额依然是早早地报满了。不过可能是由于刚刚过完年，大家的那股子悠闲劲儿还没过去呢，因此本次比赛临时退赛的球友比平时多了许多，还有不少球友报了名没有参赛也没有任何通知，使得原先准备排名替补的球友失去了参赛的机会的同时，比赛当天还有7位球友未

3月参加了社区的和谐杯比赛拿了冠军，今天是街道的比赛各社区的前两名参加。 我因病1个多月没打球了，并且没有在露天的场地打过球，心想水泥地不会伤到脚吧，光线是否刺眼，会不会有风影响比赛等等，说心里话我是怀着一颗惴惴不安的心情去参加比赛。 天气晴朗，早上8点半到了比赛地点，在这么简陋的地方7张球台都暴露在阳光下，可是

 位于石景山首钢小区的京西模式口乒乓球俱乐部开业已是第三个年头了，在石头锅同志精心细致地组织下，俱乐部已经是享誉京城业余乒坛，深受广大球友们的喜爱。虽说场地不是很大，但它已经成为京城西部的球友们的“安乐窝”。舒乐有幸在这里参加了几次积分赛。     比赛安排的井井有条，分成“低，中，高”三个级别，上午，低级

工作太忙，很少有时间在周一至周五打乒乓球，只在周六或周日休息时间打打比赛，只达到了活动筋骨，锻炼一下身体的目的，技术水平不见提高，甚至有所下降，只会运用几项自己已熟练的技战术，新东西没有，所比赛战绩一直不太好。要想涨球赢球，周中一定要练一两次才行。

作为一名初学者，乒乓水平较低但热情较高。恰好遇到了吉林阳光乒乓，遇到了阳光乒乓的积分赛。     每一次比赛都会早早地做好准备：像模像样地将球拍的胶皮撕下来，然后再像模像样、仔仔细细地刷上胶水，在像模像样、小心翼翼地沾好，心里突突地想：这回一定能有更大的进步。然后就是紧张、刺激的比赛。     说心里