先是等了半小时，才有了球台打球。在前一个球馆是等人但时间短，在此是等球台时间长！        后一球友休息，我才有机会开练，对方是30来岁的南方人，姓林，横拍。小伙倒是有耐心练基本功，正合我意，不过打到我中路和左半台偏中路的多。我的原因？他的原因？不知是何原

业余选手步法50天速成？是否痴人梦语？回答是肯定的。首先业余选手目标不要太高，指望很快达到满场飞是不容易。一开始只要作到步法比较灵活移动比较迅速就行了。还有一个问题在于你苦练和巧练结合。这里要解决几个关键的问题，一是时间问题，二是场地问题，三是训练方法问题。这里先向大家强调一下，要注意运动疲劳的问题，训练(那怕是非

    欧洲杯开赛，16只欧洲球队在波兰乌克兰战斗，另外也有6个赌徒在遥远的北京进行一场豪赌！   参与人员：侃爷（kandd）  老董（董凤斌） 杨2（owen） 刘洋（天才LY） 2轮子（轮回） 我（尘灰）   规则：对欧洲杯31场比赛，全部进行比分预测，每人每场球预测一个比分，再与实际比分对比得出个人积分    

  直转横，横转直，来回三次，拍子换多到数不过来，正反面用正胶、反胶、生胶、长胶来回倒，找各种合适的搭配。年纪大了，想找省力省事的，前段时间用正长反反感觉良好，以为找到了正确可行的打球方式，结果身体的不适，给了自己当头一棒。正手打颗粒的击球引拍动作与反胶不同，不需要那么多从下拉起的动作，只需向后引拍击打即可，没想到就是这

      观数次郑荣植与马龙、张继科的比赛视频，能够发现郑荣植技术特点反手是其强势技术——反手位接发球拧拉、连续反手近台快拨、快撕都很强势，拼得很凶，同时心还很定、敢于连续与对手拼反手；在对阵马龙、张继科这样的超一流对手也常常不落下风；但是其正手拉球、攻球技术就相对不够好，动作看着就有些别扭，

　 　清 康熙 乾隆 年间，以 徐元文 为监修纂修 《 明史 》。其中，据 《 杨继盛传 》 记载：“ 杨继盛 ， 字仲芳 ， 容城人。 ”“容城”，在今 河北省中部，是京、津、石三角腹地 。 关于 杨继盛 的出生年份和地点，说法不一（链接我的 日志

        20140329上午参加 2014 年“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛 - 闽龙站的比赛，经过四场苦战终被淘汰打道回府了。今天的比赛有意思的是，我的四个对手清一色的“ 勇 ”字辈帅哥。首先小组赛遇到陈勇和万继勇，2:0赢陈勇属于正常范围，意外的是趁万继勇还没有热身的情况下2:1侥幸胜出，以

新買的乒乓球拍該如何保養 有什麼實用的的方法   新拍子一般要用細砂紙將拍柄打磨光滑，這樣可以防止手上磨泡 ； 在訓練、比賽時要儘量少磕碰拍子，在拍子邊緣貼上保護帶可起一定保護作用。 訓練、比賽完後可用專業的膠皮清洗劑噴在膠皮上，然後用專用海面擦乾淨，貼上保護膜放入拍套，貼保

    谈起京城乒乓球友，舒乐如数家珍，特别是京城“八大锤”。他们是三十岁左右的京城业余乒乓球高手，开球网积分在（1750-1900之间），有天才Lily,Owen,豪杰，宋波，尘灰，董凤斌，挑灯看剑和阿郎。从2011年舒乐就在京城各个赛场与他们交手，逐渐彼此熟悉，尤其是豪杰和阿郎成了舒乐的好友，原因很简单：八大锤中舒乐从没有战胜过阿郎，

一直对王皓拧侧下很感兴趣，第一次看到皓令天下里王皓演示拧侧下的时候感觉兴奋不已。下面动画是王皓解释拧出侧下效果时的演示。这个手腕动作和常规的拧的确不一样，常规的拧是手腕带小臂外旋的，但动画中王皓的手腕居然是内旋了！！！！！！！！！！！！！ 如果这么发力，其实就是搓了，通过中指外拨带动手腕小臂内旋的力量用反面去搓，的确可以“拧”出比较下