业余选手步法50天速成？是否痴人梦语？回答是肯定的。首先业余选手目标不要太高，指望很快达到满场飞是不容易。一开始只要作到步法比较灵活移动比较迅速就行了。还有一个问题在于你苦练和巧练结合。这里要解决几个关键的问题，一是时间问题，二是场地问题，三是训练方法问题。这里先向大家强调一下，要注意运动疲劳的问题，训练(那怕是非

                  1月27日，在华鼎球馆最后落幕的晚上，随着夜幕的降临，“北京乒乓球忽悠乐园群”的众多男女球友齐聚在这个曾经给京城球友们带来无限欢乐球馆，享受在这里的最后一场狂欢。灯火通明的球馆里充满了欢声笑语，大家纷纷与华

北京晨报-红双喜联赛“主客乒谈”第二季比赛即将开始，很多球友问了一些问题，这里挑选一些共性的问题回答大家，希望能够起到一些作用。 俱乐部代表队篇 1 俱乐部的主场比赛时间安排？ 第二次领队会将进行分组抽签，抽签完毕，会由裁判长 @中朝 做出编排，届时会在开球网和北京晨报微信公示。 2 参赛队员需要带身份证吗？有多

        四月，春意盎然的四月，草长莺飞，春风妩媚；四月，诗情画意的四月，花红柳绿，姹紫嫣红。在这个美好的季节，在斯帝卡樊系套胶山西丹丹·南宫乒乓球俱乐部月赛，于4月21日在太原市南宫乒乓球馆开赛。         此次大赛得到省城太原广大乒乓球爱好者的热烈响应和积极参与。共有男女40

这是个总结，又不是总结，就是总想把自己对目前打球的理解体系化，其实感觉所有打法、所有水平都可以自己梳理，最终实现提高的目的。 一、防守能力 1尽量接发少冒高 2能在落点判断正确的情况，顶住一板高质量拍或者弧圈球 3能为进攻转换创造机会（目前不能） 4不发力情况，长胶要有能墨迹住20-30板的能力。长胶手法和理解始终不足，不

北京祥和第六届青少年积分赛播报 今年，北京的秋，一反往年少雨常态，犹如南方气候隔三差五阴雨绵绵。 10 月 10 日开赛，前几天还连续阴雨不断，这天，雨过天晴、阳光明媚，蔚蓝如洗的天空漂浮着朵朵白云，被雨水洗刷过的秋，绚丽多彩而烂漫，令从京津翼四面八方赶往京南二商球馆的小选手们、家长们、裁判老师们，心旷神怡

收到热心球友的邮件举报： 夏杰在积分赛 奇爱特“水滴杯”年度积分U5100三人团体ChinaTT积分赛（3月1日） 中消极比赛，涉嫌打假球控分。 站方处理： 经调查夏杰本场比赛对手和现场球友，比赛当天夏杰第一局输了之后，就有个人情绪，后面没有发挥好。对手和现场球友都认为当天夏杰没有故意输球，对手就是靠

最近练习正手攻球动作，先从基础练起，多球单点攻，重点是动作的正确性和连贯性。教练说要注意蹬腿、转腰、收小臂，以前总是做不好，注意这个忘了那个，总是不能把整个动作做到一气呵成，怀疑是不是自己身体太笨重，做出来的动作总是不协调，像个大笨熊。昨天好像突然开窍了，感觉自己做动作很舒展，一点不别扭。原来以前身体太紧，没放松，总想

按照分组，血战到底的第五战碰到了 乒乓少年 ，看到名字就知道是个孩子，本以为凶多吉少，但比赛过程确比较轻松的以2:0拿下了乒乓少年，有点小意外。拿下乒乓少年后的第六战果然如先前预感一样碰到了 希玲 ，希玲是纯长胶打法，跟前面碰到的宇若的打法完全不一样，她是只用长胶来推球和搓球的防守型打法，跟希玲打很容易进入她的防守步调

居然破了马龙45场不败金身，我觉得我有必要写写张继科这个小子了。 　　这个小子来自山东青岛，高鼻梁长眼缝，帅帅的头发壮壮的肉。 　　08年全国锦标赛之前，几乎没人知道他。他在那次男单比赛连克“二王一马”，金牌分量你懂的。 　　09年不咋地，单打没上，双打出局，混双亚军，站在亚军领奖台上发呆。 　　10年有点小势头，在莫斯科开心的