以前接发球一塌糊涂，现在有了预案，好像好多了。接球时盯着对方，首先预判对方要发长上旋球，没发的话就要准备接短球了，一般是下旋或者不转球，偶尔上旋球。有了这套预案，接发球终于靠点谱了。 尝到甜头的我准备把这套方式移到发球抢攻和相持上。我现在相持上存在的一个防弧打到底的现象，遇到不怕防弧的人就吃亏了。我准备制定一个新

转自网络 2019.06.12~06.16 日本站白金赛 中国乒乓球队参赛名单： 男队 14 人：马龙、樊振东、许昕、林高远、梁靖崑、王楚钦、徐晨皓、 孙闻、张煜东、赵子豪、刘丁硕、闫安、徐瑛彬、郑培峰 女队 14 人：丁宁、刘诗雯、王曼昱、朱雨玲、陈梦、孙颖莎、陈幸同、 何卓佳、王

       意甲还有三轮结束，有一支队伍，从赛季初期的超级表现，沦落到如今为保级而战，它就是我的桑普多利亚！我的水手！我的来自费拉里斯的英雄们！       可惜，他们摊上了一个只认钱SB老板！竟然在冬歇期将卡萨诺，帕奇尼同时买到了米兰城。如今怎么样，水手们仅仅取得一胜，而得到卡

国庆双人团体赛小记 这次国庆双人团体赛采取了与以往不同的赛制，即限分的两人团体，单打 单打 双打的顺序。这个赛程的特点在于，比赛较为紧凑，双打权重很大，相对而言排阵可能没有那么重要，这也增加了比赛的悬念，从结果中看，的确诞生了不少冷门。   U3200组很有看头，从赛果上看，还是一强一弱的搭配比较上风，一强可以保证

老方的炖牛肉 自称正派人士的老方，打球也是相当正派，从不搞歪门邪道，连正手弧圈球都是只拉前冲，不拉侧弧圈，为啥？因为老方正派呗。 据说是有神秘配方的，具体是啥呢，直接问老方吧！ 有两个貌似料包的东西，也在锅里翻腾着！ 真是不错啊！！！！！ -------------------

    我们业余选手由于打球的时间不足，又为了娱乐，因此最喜欢的方法就是到场地，才打几个球就要求打比赛，美其名阅：以赛代练。其实这样的进步速度是很慢的。主要原因是我们的一些短板或者特长技术的训练，在打比赛过程中练到的次数很少，由于没有重复性，当然就不熟练。这种完全以赛代练的方法是进步很慢的。最近一段时

个人的一些见解： 　　在动作没有大的原则性错误前提下，一般不支持业余选手对自身动作进行大的改动。 　　这里涉及到的一个至关重要的东西：机能。主要包括身体素质机能、技术强度和调节以及理解贯通机能，甚至于包括天赋。 　　这个机能，是要靠从小协调性长期训练，有相当训练时间保障，有极高的训练强度作保障的，然这显然不是业

                                                  

“打球！”在电话中我从来都不跟老武客气。 “不打！”老武同样没有客气。 “怎么啦？”身为超级乒乓球发烧友的老武居然说出了这两个字，让我惊异万分。 “昨天打球胳膊有点扭伤了。”老武说得有点伤感。 “哎呦！”我想起来了，昨天跟他一起打球的时候光顾着我自己开心，下手确实

就惨烈程度而言，四十五届是相当到位的，没什么冷门出现，该赢的该输的都比较正常，当然，不会万事如此，比如那个恍如从天而降的娃，他的名字，叫马林（那一年，马林的林字还没有王字旁）。 好吧，在广大粉丝的千呼万唤中，马琳同学终于粉墨登场了！ 1980年2月19日，马琳出生于辽宁省沈阳市——东北，这块诞生了无数乒坛名将的土地，即将迎来他们