柳成敏接发台内冲球.gif

台内球（球落在台子中部）如何爆冲？估计用前臂和手腕多些， 求助技术动作及注意要点，敬请球友指点。

昨晚给姐姐打了一场乒乓球！从场面上来说不精彩、不激烈；从练球价值上看也只是熟悉熟悉球性，谈不上系统的训练和检验；从锻炼身体方面也只是简单热身而已，几乎就没有出汗！！晚上7:50开始比赛，采用老体制21分制，用时49分钟打满5局，3:2算险胜吧！！也许知道姐姐的实力给我有差距，即使她经常保持训练，每逢节假日来家打比赛，总感觉之间有一定差距。再

新拍三碳皇分别配德绵悍马1.9海绵，TSP生胶2.15海绵，打了几次，都不太舒服，命中率低了些，扣杀的力道不如CL，今天再换日棉悍马2.15厚度试试看，追求力量与速度的平衡，还没有找到满意的。 个人技术方面还是有很明显问题，整体重心太靠后，正手攻球重心上不去，想法解决。 下次月赛之前，争取适应新拍。

电视回看，可看最近一周各频道的所有节目。 抢到电视后进入主页，我一般是选择cctv5，每天的节目列表中找乒乓球三字  还好最近几乎每周都有乒乓球比赛。 支持快进、后退，暂停、可反复播放，你懂的

今天参加了 2013年网易俱乐部5月份月赛 ，总结如下：   1、对于比赛气氛更加适应，可以更好地发挥实际水平； 2、相持球能力有所提升，有时可以打到第7、8板并漂亮得分； 3、由于按积分分组，除无忧草实力高出一个层次，其他人实力基本相当。看到赢球的希望，就有了想赢怕输的思想包袱，造成关键球手很紧，有两场都是追悔不已的

  今天的日记题目是:2014最大心愿， 我感觉近期球又长了，是由中级水平上升到高级水平的过渡期，再加把劲就成功了，所谓高级阶段就是:能够很轻易地反拉.快撕一般的高吊.前冲及一些爆冲弧圈球，我正在朝着此方向努力，过渡期充满挑战，也很难挨，不过我是乒乓斗士我勇于接受挑战，2014最大心愿达到个人乒乓生涯高级阶段，波神斗士加油!

关键词： 2002年  单位   乒乓 球   单打   比赛  板子 正 胶  沾  拍子   徒弟   又一次   杀入   十六强   纠结  奔放   细腻   五大天王   天王   亚军

智能牛逼想全面发展的： 清华，北大，武大，浙大，复旦，中科大的理工专业： 高考最后一道狠题，是为这些家伙准备的，我这样脑子一般的，用三辈子拼，也上不了； 北外，上外，厦大外语；出来就有好工作，偏执于外语的，拼命学可以上的； 北邮，如果功课拼不上电信专业，最好会打乒乓球学个经管什么的，出来工作好棒的，功课一般无所谓； 外经贸 八十年代学经贸最牛逼的，