你拒绝了 机遇   ，它就不再回头光顾你一眼，留下终身的遗憾任你咀嚼。拒绝不像选择那样令人 心情 舒畅，它森严的外衣里裹着我们始料不及的风刀霜剑。像一种后劲很大的烈酒，漫长的夜晚，使我们头痛目眩。

     其实 练球可以慢慢提高水平，从而激发更多的不可预知的奇迹。其实，每天锻炼一小时，真的对身体有益，  不但可以强身健体，还可以提高自身球技，岂不是两全其美的事情。      但生活不是这样，  偶尔会有压力，有繁琐的事情要处理，很多很多。事情处理完。下了班就精疲力尽，  即使想打球，也

     2016年本人发表了第一篇获奖日志，那次是在昌平举办的中意爱车杯巡回赛上，夺得了1650组的冠军。五年后的今天，在涵育的1750组比赛中又一次幸运夺冠，登上了自己在业余乒乓世界的第二个台阶。     5年过去了，这期间经历了上百场比赛，多数是乘兴而去，铩羽而归。但我从未放弃，执着追求，始终不舍。通过平时的

        业余五级碰到专业一级以上感到最头痛的问题是什么？接发球         业余四级及四级以下碰到业余五级以上最痛的问题是什么？接发球         所以如果业余选手要想自己的水平提高一个级别，练好接发球成为其中最重要的部分。     &nb

很多时候体会到,一个单项动作、一种技术组合、一套战术变化的形成,是由僵硬到松软再到柔韧的过程.。 最初的动作不熟练、击球时机不准、盲目发力造成了身体的僵硬；延伸下去会因为失误过多产生对自己的不自信、必然出手犹豫造成整体的松软。 如果不对自己出现问题的环节谨加分析研究，那么僵硬松软将严重影响你水平的

小寨沟 河南修武的小寨沟，隐秘在群山中，是山水胜迹中的隐士。小寨沟的神韵是水，无处不水，无水不活。沟底的溪水儒雅地散着步，岩石上的泉水叮叮咚咚，崖畔的瀑布垂下大大小小的水帘，以流动的朦胧遮住了里面的神秘。 在这个缺水的世界里，蓦地见到这样一方清新明净，水光粼粼的天地，枯涩的目光便湿润了。闭了眼睛谛听水

　　 球友 林珊（网名“ 云里的猫咪 ”）老师 出了个联“ 大 江 大 海 行大 船 ”，本人对“ 雪 山雪峰 飞 雪 橇 ”。那么，为什么这样对呢？ 　　 “大 江 大 海 ”，我首先想到 《 大江大海 1949 》。作者 龙应台 ，女， 在

向半专业靠拢之二十——接发球预动                周六下午，我正用发球机练正反手摆速，汇源来了。我就收拾好发球机，两个人对练正反手快攻，然后开打。     也许是中午睡觉充足的原因，今天下午，我感觉全身放松，脚步很轻盈。汇源发球动作很标准，他发球前

对付长胶最重要的是自己要有扎实全面的基本功（转载）   　　 1 、弧圈球方面：动作要小而快，最起码要打高点期，不能打下降期，要有爆发力，引拍时 　　 A. 不能向后拖肘，肘只能跟着腰向后略转 　　 B. 千万不能向下引拍，向后引拍时要尽量不往下，因为如果是反胶过来的球的弧线看起来出界的，换了长胶同

今天是7月25日，心情很好，我的身边有很多的乒乓球球友，我们之间相互交流球技，打打比赛，在我的固定时间内教教我的学员，我很开心，我的生活是这样的充实和精彩，看到我的球友就像兄弟一样很亲切，愿望我的每一天都是快乐的，开心的！