记录
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渠纲程:
个别球友还认为我别有企图，嗨
(08-09 17:26)
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渠纲程:
跟他们多次强调循序渐进的重要性
(08-09 17:24)
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渠纲程:
发现很多球友都犯有冒进的毛病
(08-09 17:24)
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渠纲程:
不按科学规律进行只得接受重头再来的现实
(08-09 17:22)
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渠纲程:
大大小小有数次
(08-09 17:21)
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渠纲程:
失败后重回攻球动力定型
(08-09 17:21)
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渠纲程:
我当时就曾在动作没定型便急于练发力和拉球
(08-09 17:21)
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大盛:
乐趣忽然大了许多
(08-09 15:22)
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大盛:
板头发球
(08-09 15:15)
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大盛:
兜、撇、冲、迎前、后退、切换，慢慢体会
(08-09 15:15)
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渠纲程:
一板一眼地把动作定型，一旦练错了再改就难了，就好比爬错了高山，先得下来才能登上正确的高峰
(08-09 09:41)
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宋震:
(08-09 06:33)
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宋震:
(08-09 06:33)
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渠纲程:
动作先大后小，节奏先慢后快
(08-08 10:55)
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渠纲程:
首先把动作做标准，不求快
(08-08 10:53)
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渠纲程:
引拍、击球、还原……
(08-08 10:51)
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