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  1. 渠纲程: 多练下肢发力 (05-19 08:42) 回复
  2. 渠纲程: 下肢力量最大 (05-19 08:42) 回复
  3. 渠纲程: 还得靠身体发力控制住 (05-19 08:41) 回复
  4. 渠纲程: 不发力感觉没谱 (05-19 08:41) 回复
  5. 渠纲程: 狂3灌油感觉很弹 (05-19 08:40) 回复
  6. 满天星: (05-18 22:48) 回复
  7. 满天星: (05-18 22:48) 回复
  8. 满天星: (05-18 22:48) 回复
  9. 满天星: (05-18 22:43) 回复
  10. 满天星: (05-18 22:42) 回复
  11. 满天星: (05-18 22:42) 回复
  12. 满天星: (05-18 22:42) 回复
  13. 满天星: (05-18 22:42) 回复
  14. 满天星: (05-18 22:42) 回复
  15. 大盛: 合力一瞬間的動作協調 (05-18 14:54) 回复
  16. 渠纲程: 三分手法、七分步法 (05-18 11:21) 回复
  17. 渠纲程: 结合步法练习 (05-18 11:21) 回复
  18. 渠纲程: 熟练几个套路 (05-18 11:20) 回复
  19. 渠纲程: 发力贯穿始终 (05-18 11:20) 回复
  20. 渠纲程: 要练习发力 (05-18 11:18) 回复
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