俱乐部 － 北京公益乒乓球俱乐部
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俯卧撑训练胸肌的要领
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永外生胶 07-30 11:43 |
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[转帖]弧圈出手动作的“七字诀”
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渠纲程 07-28 16:14 |
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[转帖]真的很好，打球秘诀
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渠纲程 07-28 16:14 |
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日乒教练：水谷孤军作战需反省 奥运需精密布阵
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渠纲程 07-27 08:43 |
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昔日河北名将成德国女乒主教练 管理训练中西合璧
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渠纲程 07-27 08:43 |
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浅谈长胶进攻之我见
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渠纲程 07-27 08:42 |
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由正手攻球“三角形”谈起
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渠纲程 07-27 07:51 |
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业余球友的技术组合
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永外生胶 07-26 09:54 |
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长胶接发球
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渠纲程 07-26 06:44 |
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夏季最好的6种运动
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渠纲程 07-26 06:44 |
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直板标准的手指握法是什么样的呢？
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渠纲程 07-25 15:29 |
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克横定式业余板----敢于发长球
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渠纲程 07-25 15:29 |
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令你美丽终生7大私招
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渠纲程 07-25 15:28 |
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乒乓球技术：初学者直拍如何纠正正手攻球的错误动作
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渠纲程 07-24 07:17 |
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如何盯球？
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渠纲程 07-24 07:04 |
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乒乓球正、反手位上旋发球技术动作要领
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渠纲程 07-24 07:04 |
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乒乓球反手发球技术及要领
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乒乓球慢搓技术的特点及动作要领
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正反手转换
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永外生胶 07-23 17:02 |
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初学乒乓球步伐的方法！
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永外生胶 07-23 17:04 |
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多年来，为了收小臂，我深受其害
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横拍拉球时小臂要不要旋转
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弧运动就是圆运动
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永外生胶 07-23 17:05 |
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乒乓球技术：初学者直拍如何纠正正手攻球的错误动作 (总结)
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永外生胶 07-23 17:05 |
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乒乓球技术：初学者直拍如何纠正正手攻球的错误动作 (4)
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永外生胶 07-23 17:05 |
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乒乓球运动中如何区分打球和摩擦球?
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发球时如何将不转球与下旋球相结合?
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台内处理球之劈长技术
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反手发球的左右侧旋
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发下旋的辅助练习
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渠纲程 07-22 07:04 |
