俱乐部 － 北京公益乒乓球俱乐部
| 主题 | 作者 (回应/阅读) | 更新/发表 |
|
俯卧撑训练胸肌的要领
20 人推荐 |
雷哥 3/848 |
永外生胶 07-30 11:43 |
|
[转帖]弧圈出手动作的“七字诀”
1 人推荐 |
雷哥 1/592 |
渠纲程 07-28 16:14 |
|
[转帖]真的很好，打球秘诀
1 人推荐 |
雷哥 1/328 |
渠纲程 07-28 16:14 |
|
日乒教练：水谷孤军作战需反省 奥运需精密布阵
24 人推荐 |
雷哥 1/430 |
渠纲程 07-27 08:43 |
|
昔日河北名将成德国女乒主教练 管理训练中西合璧
12 人推荐 |
雷哥 1/570 |
渠纲程 07-27 08:43 |
|
浅谈长胶进攻之我见
12 人推荐 |
雷哥 1/437 |
渠纲程 07-27 08:42 |
|
由正手攻球“三角形”谈起
6 人推荐 |
雷哥 1/607 |
渠纲程 07-27 07:51 |
|
业余球友的技术组合
3 人推荐 |
雷哥 2/486 |
永外生胶 07-26 09:54 |
|
长胶接发球
2 人推荐 |
雷哥 1/512 |
渠纲程 07-26 06:44 |
|
夏季最好的6种运动
1 人推荐 |
雷哥 1/365 |
渠纲程 07-26 06:44 |
|
直板标准的手指握法是什么样的呢？
1 人推荐 |
雷哥 1/280 |
渠纲程 07-25 15:29 |
|
克横定式业余板----敢于发长球
1 人推荐 |
雷哥 1/380 |
渠纲程 07-25 15:29 |
|
令你美丽终生7大私招
1 人推荐 |
雷哥 1/327 |
渠纲程 07-25 15:28 |
|
乒乓球技术：初学者直拍如何纠正正手攻球的错误动作
2 人推荐 |
雷哥 1/451 |
渠纲程 07-24 07:17 |
|
如何盯球？
7 人推荐 |
雷哥 1/507 |
渠纲程 07-24 07:04 |
|
乒乓球正、反手位上旋发球技术动作要领
10 人推荐 |
雷哥 1/327 |
渠纲程 07-24 07:04 |
|
乒乓球反手发球技术及要领
8 人推荐 |
雷哥 1/325 |
渠纲程 07-24 07:04 |
|
乒乓球慢搓技术的特点及动作要领
9 人推荐 |
雷哥 1/1180 |
渠纲程 07-24 07:04 |
|
正反手转换
8 人推荐 |
雷哥 3/258 |
永外生胶 07-23 17:02 |
|
初学乒乓球步伐的方法！
27 人推荐 |
雷哥 2/406 |
永外生胶 07-23 17:04 |
|
多年来，为了收小臂，我深受其害
24 人推荐 |
雷哥 4/561 |
满天星 05-02 21:41 |
|
横拍拉球时小臂要不要旋转
25 人推荐 |
雷哥 3/513 |
满天星 05-02 21:41 |
|
弧运动就是圆运动
2 人推荐 |
雷哥 2/395 |
永外生胶 07-23 17:05 |
|
乒乓球技术：初学者直拍如何纠正正手攻球的错误动作 (总结)
7 人推荐 |
雷哥 2/331 |
永外生胶 07-23 17:05 |
|
乒乓球技术：初学者直拍如何纠正正手攻球的错误动作 (4)
14 人推荐 |
雷哥 2/346 |
永外生胶 07-23 17:05 |
|
乒乓球运动中如何区分打球和摩擦球?
12 人推荐 |
雷哥 3/816 |
满天星 05-02 21:41 |
|
发球时如何将不转球与下旋球相结合?
10 人推荐 |
雷哥 4/559 |
满天星 05-02 21:41 |
|
台内处理球之劈长技术
8 人推荐 |
雷哥 3/621 |
满天星 05-02 21:40 |
|
反手发球的左右侧旋
18 人推荐 |
雷哥 3/988 |
满天星 05-02 21:39 |
|
发下旋的辅助练习
2 人推荐 |
雷哥 1/298 |
渠纲程 07-22 07:04 |
