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    暗香袭人 分享了一个网址  2013-12-06 19:53
    http://wenku.baidu.com ... ffc4ffe47ac23
    长胶打法入门必读(三)
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    暗香袭人 分享了一个网址  2013-12-06 19:53
    http://wenku.baidu.com ... b8f6ba23.html
    长胶打法入门必读(二)
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    暗香袭人 分享了一个网址  2013-12-06 19:52
    http://wenku.baidu.com ... a32d822c.html
    长胶打法入门必读(一)
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    暗香袭人 分享了一个网址  2013-12-06 19:28
    http://g.happypingpang ... -0f335051f850
    攻克长胶的防线（二）
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    中南海 分享了一篇日志  2013-12-06 16:30
    乒乓球难在哪了
    郝建国
    对于1700分左右的选手来说，感觉乒乓球技术到了一个瓶颈，很难再上一个台阶，状态是时好时坏，受影响最大的往往就是身体状态，所以，研究乒乓球技术，一定要和整个身体结合起
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    希玲 分享了一篇日志  2013-12-06 15:59
    斗 智
    小熊戎
    斗 智   机构改革的方案出台了，王科长到了“一刀切”的年龄，马上就要给“切”掉，谁能坐上科长 的位子 呢？小魏、小文、小秦
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    希玲 分享了一篇日志  2013-12-06 15:58
    远方来信
    小熊戎
        远方来信       那天收到一封国外的来信，邮票上是一只戴皇冠的鹰。打开信，没想到是吴遥来的
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    希玲 分享了一篇日志  2013-12-06 15:58
    乒乓球难在哪了
    郝建国
    对于1700分左右的选手来说，感觉乒乓球技术到了一个瓶颈，很难再上一个台阶，状态是时好时坏，受影响最大的往往就是身体状态，所以，研究乒乓球技术，一定要和整个身体结合起
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    大漠飞鹰 分享了一篇日志  2013-12-06 15:47
    转-疯狂的石头的击球时下半身发力的重要性
    火麟
    乒乓球击球虽然是靠手臂完成的，但是与全身协调发力是密不可分的。不过通过我的了解，大多数的球友们往往只注意手上的调节，恰恰忽略了下半身的重要性。以下是自己多
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    苹果派 分享了一个话题  2013-12-06 15:33
    苏州“乒乓人口”已超60万
    静数秋天
    群组:
    距离2015年苏州世乒赛还有1年多时间，苏城的乒乓热不断升温中。记者从昨天举行的苏州市乒协2013年“交通银行杯”企业家乒乓球邀请赛上获悉，苏州的“乒乓人口”已超
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    苹果派 分享了一个话题  2013-12-06 15:32
    16岁进TOP5比肩马琳郭跃 樊振东系年度最大收获
    静数秋天
    群组:
    近日，国际乒联在其官网上公布了最新一期的世界排名。 马龙 和 刘诗雯 继续占据男女单头名，小将樊振东从上个月的第11位跃居第5，其个人职业生涯首次进入世界
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    苹果派 分享了一个话题  2013-12-06 15:32
    杨树安：重温“乒乓外交”体育拉近中美
    静数秋天
    群组:
    42年前，“乒乓外交”打开了中美关系大门，“小球推动大球”成为世界外交史上的一段佳话。以中美“乒乓外交”为起点，体育作为连结中美两国人民的桥梁和纽带一直发挥
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    成亮cl 分享了一个话题  2013-12-06 14:22
    业余选手拉球常犯的几个错误动作
    静数秋天
    群组:
    1、不收前臂，只靠甩大臂击球。 肘部不打弯，有点弯也是角度不变。原因是没学过近台快攻。改正方法：左手抓住右臂膀，（以右手持拍为例，下同）限制活动范围，再练习近台
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-06 11:39
    远方来信
    小熊戎
        远方来信       那天收到一封国外的来信，邮票上是一只戴皇冠的鹰。打开信，没想到是吴遥来的
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-06 11:38
    王皓参加比赛妻子挺大肚陪同 大学上课成签名会
    西木栗
    全运会刚结束，队员们转天继续征战乒超联赛。 王皓 从北京驱车赶往位于唐山的主场时，副驾上坐着他妻子闫博雅，虽然挺着大肚子，但她依然愿意跟着王皓各地转转，看看比
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-06 11:37
    乒乓球难在哪了
    郝建国
    对于1700分左右的选手来说，感觉乒乓球技术到了一个瓶颈，很难再上一个台阶，状态是时好时坏，受影响最大的往往就是身体状态，所以，研究乒乓球技术，一定要和整个身体结合起
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-06 11:36
    斗 智
    小熊戎
    斗 智   机构改革的方案出台了，王科长到了“一刀切”的年龄，马上就要给“切”掉，谁能坐上科长 的位子 呢？小魏、小文、小秦
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    漏勺 分享了一个话题  2013-12-06 11:35
    主动发力练习法
    班门斧
    群组:
        如果问你，在击球的瞬间，你主动发力占击球总力度的百分比是多少？可能冷不丁地很难回答。那我们就通过实验体验一下，什么是主动发力。   &
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    五零后 分享了一篇日志  2013-12-06 11:26
    请再为王大勇投上您宝贵的一票！
    醉爱乒乓
         在众乒乓球友的大力支持下，王大勇教练的票数已经位列第11名，还差不到100票他就进入前10名。这个投票可以重复投，请您高点贵手，为王大勇教练再投
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    五零后 分享了一篇日志  2013-12-06 11:26
    听说安贞有暖气了？ 这周六看来要好过一些！
    清爽
    安贞球馆是个考验球友热情度的地方。 那地胶、灯光、WC、空间，再加上冬天的冷。 闻说安贞有暖气了，不知是怎么个暖法，周六比赛体验一下吧。   12.
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