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    老蝈 分享了一篇日志  2013-11-23 11:29
    这几年骆家辉在中国受的委屈
    UPA
    20日上午，美国驻华大使骆家辉发表声明，宣布将于2014年初离任。骆家辉是首位华裔美国驻华大使，于2011年8月13日就任。临走之际，有心人特盘点这几年骆家辉在中国受
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-11-23 10:43
    今天周六下午放开了打
    王朝
        今天周六，下午打球可以放开了打，好好释放一下工作压力！
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-11-23 10:41
    每日总结——零比六开局
    王朝
        昨天打球一开始状态出奇的不好，和小牛打球好长时间正反手都打不上，连输他六局，很奇怪，感觉是球的问题，但坚决不换球。直到第七局才开和，又连着追回六局。
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-11-23 10:39
    这几年骆家辉在中国受的委屈
    UPA
    20日上午，美国驻华大使骆家辉发表声明，宣布将于2014年初离任。骆家辉是首位华裔美国驻华大使，于2011年8月13日就任。临走之际，有心人特盘点这几年骆家辉在中国受
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-11-23 10:37
    镇江三怪
    小熊戎
        镇江三怪         镇江有“三山”和“三怪”之说。三山是指金山、焦山和北固山，“三怪”是
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-11-23 10:36
    2013“阿迪达斯”球王循回赛还有八天即将拉开帷幕！预祝圆满成功举办！！
    空谷
    2013 阿迪达斯乒乓球王巡回赛之 冬季 个人赛 （西直河公益站）还有8天即将拉开帷幕，目前报名选手已经接近90人！！！ 大赛特点备注： 1、每人至少保证
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-23 10:32
    冬季健康吃出来不得不吃的12种食物
    大豆
    1、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-23 10:31
    5种吃法让鸡蛋变毒品
    大豆
    1.生吃 有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。 但是，其实
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-23 10:30
    四种人少吃大枣
    大豆
    痰湿偏盛者 这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-23 10:19
    长胶怕什么？
    唐僧
         长胶选手球路大多比较怪，但并不可怕。我是正手使用长胶打了十余年，现给球友自爆一下。      长胶接发球时对旋转不强的球不吃
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-23 10:18
    长胶怕什么？
    唐僧
         长胶选手球路大多比较怪，但并不可怕。我是正手使用长胶打了十余年，现给球友自爆一下。      长胶接发球时对旋转不强的球不吃
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    文子 分享了一篇日志  2013-11-23 08:33
    打球时如何保护膝盖
    四季为乐
        打乒乓球，膝盖所受到的冲击还是很大的，稍不留意就会导致伤病，一受伤，身体难受不说，还不能继续打球，对热爱乒乓球的人来说，这种心痒难熬的感觉是一种更大
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    文子 分享了一篇日志  2013-11-23 08:29
    让自己的技术更上一层楼--年度最高分突破1900，不是事
    森林狼
    防守。要聊的话题还是防守。 如何让防守更有质量。 之前认为防守性质的进攻应该是：胡旋球越转，落点越叼越好。但是这种防守终归要到头了，对于业余的来说。。  
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    雷哥 分享了一张图片  2013-11-23 07:43
    相册: 1

    792_1113697_226267
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2013-11-23 07:43
    相册: 1

    792_1113699_369644
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2013-11-23 07:43
    相册: 1

    792_1113700_545960
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2013-11-23 07:42
    相册: 1

    792_1113701_482562
    好
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    大豆 分享了一篇日志  2013-11-23 00:21
    镇江三怪
    小熊戎
        镇江三怪         镇江有“三山”和“三怪”之说。三山是指金山、焦山和北固山，“三怪”是
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-22 22:18
    让自己的技术更上一层楼--年度最高分突破1900，不是事
    森林狼
    防守。要聊的话题还是防守。 如何让防守更有质量。 之前认为防守性质的进攻应该是：胡旋球越转，落点越叼越好。但是这种防守终归要到头了，对于业余的来说。。  
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-22 22:15
    阿迪达斯器材简介
    cookies
    套胶篇 1，   tenzone ultra 套胶是阿迪达斯公司为专业运动员设计的顶级反胶套胶。使用了德国最新的内能技术和 OCT 技术。海绵采用
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