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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-03 09:32
    吃牛肉也养生？十大独特好处告诉你
    大豆
    吃牛肉十大独特好处告诉你： 好处1、 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-03 09:32
    冬季最佳补肾防病的10大食物
    大豆
    中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”、“肾开窍于耳”、“肾司二便”、“腰为肾之府”等等。总之肾脏
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-03 09:31
    忽如一夜春风来—记角门球友聚万芳
    甄伟
    忽如一夜春风来—记角门球友聚万芳 角门乒乓球馆终于在 2013 年 10 月 31 日晚上落下帷幕，很快这里将变成喧闹的施工现场，一切都将变得面
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-03 09:31
    小鱼锅贴
    小熊戎
    小鱼锅贴   朱坝是江苏洪泽县的一个小镇 , 离县城不远。小镇虽然不大，但却有一条远近闻名的美食街，一爿爿食肆一家接一家，且都以
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    文子 分享了一篇日志  2013-11-03 09:14
    开了点补药啊
    王朝
       最近感觉体力恢复好慢，今天找医生开点补药，试试能不能让体力恢复快点。
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    大豆 分享了一篇日志  2013-11-03 09:10
    忽如一夜春风来—记角门球友聚万芳
    甄伟
    忽如一夜春风来—记角门球友聚万芳 角门乒乓球馆终于在 2013 年 10 月 31 日晚上落下帷幕，很快这里将变成喧闹的施工现场，一切都将变得面
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    大豆 分享了一篇日志  2013-11-03 09:10
    练球体会
    大漠飞鹰
         近期在纪教练的指导下练正手攻球。开始学习的时候，动作呆板，身体僵硬，不会协调发力，现在好点了。注意转腰了。现在打球动作看起来是好了。
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    大豆 分享了一篇日志  2013-11-03 09:09
    北京晨报红双喜杯俱乐部联赛 模式口VS清华
    中朝
    今天去的模式口俱乐部。路线上还算顺利，西四环路的定慧桥到比赛馆也就用时15分钟。 联赛第一轮结束后听康建江老师说模式口赛场各方面都很突出，一到赛场果然感
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    漏勺 分享了一张图片  2013-11-03 08:30
    相册: 塞罕坝
    老蝈
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    漏勺 分享了一张图片  2013-11-03 08:30
    相册: 塞罕坝
    老蝈
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    漏勺 分享了一张图片  2013-11-03 08:29
    相册: 塞罕坝
    老蝈
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    文子 分享了一篇日志  2013-11-03 08:25
    2013年海淀区“和谐杯”乒乓球侧记（二）“傍大腕”
    歪把子
                   我有生以来第一次与三位具有专业背景的球员组队参赛，感到“无上光荣，无比幸福”！那个美，那个滋润，轻飘飘的
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    文子 分享了一篇日志  2013-11-03 08:24
    2013年海淀区“和谐杯”乒乓球侧记（一）遭遇战
    歪把子
                    今儿，我有幸与顼鑫、赵玉英、刘紫萱、杜万君（杜大夫）组成中关村街道一队参加2013年海淀区“和谐杯”乒乓
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-03 08:09
    2013年海淀区“和谐杯”乒乓球侧记（二）“傍大腕”
    歪把子
                   我有生以来第一次与三位具有专业背景的球员组队参赛，感到“无上光荣，无比幸福”！那个美，那个滋润，轻飘飘的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-03 08:09
    2013年海淀区“和谐杯”乒乓球侧记（一）遭遇战
    歪把子
                    今儿，我有幸与顼鑫、赵玉英、刘紫萱、杜万君（杜大夫）组成中关村街道一队参加2013年海淀区“和谐杯”乒乓
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    大漠飞鹰 分享了一篇日志  2013-11-03 08:03
    弧圈速成的16个不等式（转载）
    大慧
     作者： 马凯旋     马凯旋先生，原北京队队员（系国家队资深教练李晓东指导在北京队的师弟），后曾任乒乓球教练、金棕榈公司（生产乒乓
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    苹果派 分享了一个话题  2013-11-03 06:26
    日直适合力量大的人用还是力量小的人用？
    chic
    群组:
    问：日直适合力量大的人用还是力量小的人用？答：适合跑得快的人用。 图为银河982单桧底板
    想
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    苹果派 分享了一个话题  2013-11-03 06:26
    16岁的奇迹！惊人大心脏 男乒未来领军人就是他
    静数秋天
    群组:
      在一月前的全运会男单决赛当中，樊振东3-4惜败给 马龙 ，错过了一个份量十足的冠军。在一个月后的东亚运上，樊振东不仅继续疯狂的表现，在决赛当中更是更
    飞
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    苹果派 分享了一个话题  2013-11-03 06:26
    “爱情天梯”女主角离世 爱情成绝唱
    静数秋天
    群组:
    2006年11月28日，相恋半世纪，刘国江看老伴徐朝清的眼神依然深情。  　　五十多年前，重庆江津中山古镇高滩村村民刘国江，和比他大10岁的寡妇徐朝清相爱，引
    飞
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    雷哥 分享了一张图片  2013-11-03 00:25
    相册: 我的相册
    宋晓实
    2013年4月30日华鼎群殴团体赛C组第2名。
    好
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