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    文子 分享了一篇日志  2013-06-06 08:04
    明天去调研
    五零后
      明天去体总看看，考虑是不是能把体育总局健身中心的积分赛恢复起来。 过去的轰轰烈烈，现在却冷淡了。 西边华鼎轰轰烈烈，东边比不上了。 体总挺
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    文子 分享了一篇日志  2013-06-06 07:54
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-06 07:50
    淡然的心境最为可贵
    空谷
    年复一年你看破了多少， 日复一日你放下了多少, 千方百计你得到了多少, 精打细算你失去了多少, 求而不得你烦恼了多少, 斤斤计较你结怨了多少, 贪心不灭你造恶
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-06-06 06:45
    淡然的心境最为可贵
    空谷
    年复一年你看破了多少， 日复一日你放下了多少, 千方百计你得到了多少, 精打细算你失去了多少, 求而不得你烦恼了多少, 斤斤计较你结怨了多少, 贪心不灭你造恶
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-06-06 06:41
    海南分界洲岛捡到的珊瑚石
    斜风细雨
    海南分界洲岛简介【海南分
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-06-06 06:38
    库 车
    小熊戎
    库 车   去新疆采风，出乌鲁木齐沿乌喀公路一直西行，终于，车到了库车。 我知道的库车首先是丝绸古路上的一个重镇，那时叫龟兹国。还有
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-05 22:39
    学拉球之腿腰发力训练----摘编
    西木栗
    一、目的 ：     学会腿髋腰转动发力； 二、 腿髋腰转动 方法：     1、从 引拍到挥拍的全过程要先学会放松， 手臂放松，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-05 22:38
    长胶的最喜欢与最害怕----转
    西木栗
    长胶的六个喜欢: 1.发下旋球的选手。对方发反手可以发力拱或切，发正手可以上手进攻，发得越转越吃亏； 2.只能拉一板弧圈的选手，挡 (要上步,迎前) 过去
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    游击队 分享了一篇日志  2013-06-05 20:14
    淡然的心境最为可贵
    空谷
    年复一年你看破了多少， 日复一日你放下了多少, 千方百计你得到了多少, 精打细算你失去了多少, 求而不得你烦恼了多少, 斤斤计较你结怨了多少, 贪心不灭你造恶
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    游击队 分享了一篇日志  2013-06-05 20:12
    长胶的最喜欢与最害怕----转
    西木栗
    长胶的六个喜欢: 1.发下旋球的选手。对方发反手可以发力拱或切，发正手可以上手进攻，发得越转越吃亏； 2.只能拉一板弧圈的选手，挡 (要上步,迎前) 过去
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    金生 分享了一篇日志  2013-06-05 19:55
    长胶的最喜欢与最害怕----转
    西木栗
    长胶的六个喜欢: 1.发下旋球的选手。对方发反手可以发力拱或切，发正手可以上手进攻，发得越转越吃亏； 2.只能拉一板弧圈的选手，挡 (要上步,迎前) 过去
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-05 15:59
    乒乓球业余爱好者如何拉出一手好弧圈球？
    纪乐小和尚
    乒乓球业余爱好者如何拉出一手好弧圈球？ 作为一个业余选手平时打球中尝试拉球时不是拉高了就是拉低而且落点也不好。那怎样才能拉出一手好球呢。我总结
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-05 15:54
    [转]一个叫马苏的女人
    醉爱乒乓
    转：≪一个叫马苏的女人≫ 　　1、原来自己无家可归 　　从跟孔令辉恋爱开始，马苏的心里就没踏实过。一个是大满贯世界冠军，开保时捷住高尚社区，一个是还在上学的穷
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-05 15:23
    运动为何可以使人快乐？
    真诚
    根据研究发现，持续性的运动，可以使人分泌脑内啡 (endorphin) ，脑内啡是一种类吗啡荷尔蒙，可以使人产生欣快、放松、止痛的效果。 有人认为，长时间运动
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-05 13:12
    夏季养生小常识（2）
    真诚
    5.补充盐分、钾和维生素--- 暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-05 13:12
    夏季养生小常识（1）
    真诚
    1.夏季失水多，应多喝水--- 喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-05 13:12
    运动为何可以使人快乐？
    真诚
    根据研究发现，持续性的运动，可以使人分泌脑内啡 (endorphin) ，脑内啡是一种类吗啡荷尔蒙，可以使人产生欣快、放松、止痛的效果。 有人认为，长时间运动
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    希玲 分享了一篇日志  2013-06-05 10:57
    6月4日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
         今天青云球馆热闹非凡，32个球友在这里拉开了ABC三个组别升降级的激烈争夺赛，这是首次开始的升降级赛制，根据球友的积分分为三个组，每组十一人，打
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    希玲 分享了一篇日志  2013-06-05 10:57
    和丁松互动
    玉葫芦
            昨天在国展体博会斯蒂卡展位，承蒙 转转 安排，有幸和世界冠军丁松进行了互动，并合影留念。生平第一次和名人近距离接
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    雷林 分享了一篇日志  2013-06-05 10:02
    在这里写的日记比别处多
    豹子王
    在别处不写日记，在这真写了不少。
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